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一日にどれくらいの量のお水を飲みますか？
jrn700の回答
- jrn700
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「水分」としては、３L程度は摂取していると思いますが、「水」として摂取しているのはせいぜい５００ml程度かそれ以下でしょうね。 ただ、通勤途中の摂取量(清涼飲料水）は５００ml程度で、事務所や自宅では、珈琲サーバーや麦茶が有るのでそれを摂取していますので、もし無ければ「水」2.5L(通勤時の量除く）でしょうね。
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