うつ病の症状としての「不安」について

質問

うつ病の症状としてあらわれる「不安」についてですが、この不安の対象は具体的なものである場合もあるのでしょうか？それとも基本的には漠然としたものなのでしょうか？

私はうつ病になる前後から、自分の仕事の能力にとても不安を感じるようになりました。特に、「自分の能力が低いせいで勤務先をクビになるんじゃないか。」「転職したとしても、収入が激減して家族を養っていけなくなるんじゃないか」「家のローンが払えなくなるんじゃないか」などを常に考えてしまうようになったのですが、これはうつ病の症状である可能性はありますでしょうか？

それとも、うつ病による不安感というのは、通常、もっと漠然とした不安感なのでしょうか？

メンタルヘルスにお詳しい方や、実際にうつ病にかかったことのある方、教えて頂ければ幸いです。

回答No.1

smi2270 · ベストアンサー

こんばんは！
鬱から不安になる場合も有りますが
質問者様の場合はその逆ではないでしょうか？
私もそうでしたから分かるんですが、
仕事の悩みや他の悩みがあれば不安になり
その症状が重なる事で「不安神経症」や「パニック障害」になり
その状況が続けば鬱を併発する方が多いそうです。
鬱だけの場合は「考える事だけで疲れる」
ですから考え込んだり、不安に感じることはあまりなく
とにかくやる気が起きなくて何もしたくない・考えたくなくなるそうです。
ですから質問者様は「不安神経症」が根本的にあると思います。

不安には「現実に対する不安」と「漠然とした不安」があり
不安神経症がある方は両方の不安に悩まされるそうなので
主治医に相談して「抗不安薬」も処方してもらえば良いと思いますよ

お礼

詳しく教えて頂きどうもありがとうございました。参考にさせて頂きます。

回答No.3

doraneko66

うつ病というよりうつ病の前ぶれとかじゃないですかね。それがきっかけで仕事がんばり過ぎて、いきなり休んで何もやる気がなくなってしまう。とか

うつ病になったら、全て放棄してしまう気がしますけどね。

客観的に能力の低さに不安を感じるなら
能力あげれば良いだけな気がします。

普通にお休みの日とか勉強したりして
能力上げて行けば良いのでは？

思考力が低下していなら、毎日、お魚を取り入れた方が良いみたいです。

能力が低く感じるということは、比較対象がいてそれにが勝てない思いとがあるのだから、勝てるように勉強し直したら良いのでは？

お礼

ご回答ありがとうございます。

私はいま自分の能力に自信を失って将来を不安に思っていますが、その能力は短期的に勉強して得られるようなものでは無く、長年の経験や努力で徐々に蓄積されるようなものなので、上げようと思っても数ヶ月の努力で上げられそうにないものになります。でもすぐ先の仕事でその能力が求められるので大変困っております。。。

回答No.2

noname#247941

こんばんは。
鬱の場合は頑張りすぎと言われてます。
黄色の信号灯っているようです。
食事睡眠運動きちんとしてますか。
不安が出るとストレスが溜まっていると思います。
休日はゆっくり休みそして軽い運動すると良いです。

お礼

教えて頂きありがとうございました。