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休み過ぎ？
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- mudpuppet
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トレーニングの目的は何ですか？ インターバル走は何本やってますか？ ご自身で目的意識を最初に持つことが一番大事ですよ。 陸上部でも無い人がインターバル走をやるのは 一般的な基準ではやり過ぎだと思います。
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