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悩みについての質問
- 友達の少なさと周りの人たちの楽しそうな様子が居心地悪くてストレスが溜まっています。
- イライラが溜まると物や人に当たりたくなるけど、どうすればいいですか？バイトも上手くやりたいです。
- 携帯を割るような行動までしてしまって、自分が頭がおかしいのではないかと悩んでいます。
- imd214
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
病院に行くべきです。 どんな理由があっても、暴力や破壊に至ってしまうことに、正当性はありません。 普通の人は、嫌なことが目の前に来たら、ぐっと我慢します。貴方にはそれができない、それだけのことです。 専門の病院に行って早く治さないと、今は携帯を壊すだけでしょうが、すぐにエスカレートして、人を傷つけることになります。そうなればもうただの犯罪者です。
その他の回答 (4)
- abci
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No.4です。 あと、自信を持つ。
- abci
- ベストアンサー率10% (10/92)
働いて一人暮らししたら何か変わるかもしれない。自給自足、自炊する。
- kurione
- ベストアンサー率53% (858/1598)
私は周囲からは決して怒らない、冷静と思われています。ただ本当は自分の感情の激しさが怖いから（昔イライラして家のガラスを何枚か割った。）必死に隠しているだけです。それどころか、相手との関係性を修繕したあとに相手をいびる事を夢想してしまう。ゲームのコントローラーをたたき付けて何個壊したか。まさに裏表のある人間。それだから必死になって隠していた。でも当たり前なのかなと思ったら、すこし余裕が出来た。そしてそんな自分がとても嫌いと思えることがまだ救いであると思うともっと冷静になれた。ほとんどの人は怒りを内包している。ただそれに気づかないだけか、必死に蓋を閉めようとしているだけ。あなたはその蓋からこぼれてしまいパニックになってしまい、自分の攻撃性に恐れおののいているだけ。これが自分の本質じゃないかと怖れているだけ。怒りの解放の仕方なんてその人によって違う。ただそれは異常ではないと思う。ただすこし手助けがいる。そのために心療内科に一度行かれるのもひとつ。
お礼
まあただ怒っただけですもんね。 心療内科…行ってみようと思います
- kaitara1
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できることを丁寧にやってみたらどうでしょう。モノを壊すにしても丁寧にやろうとすればバカらしくてやめるのでは。
お礼
怒っている時に丁寧に…自分だったらできます？😅
お礼
なんの病院にいけばいいですか？