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離婚経験者の交流サイト
離婚直後の男性です。 今日び多くの方が経験され珍しくも無いとは言え、やはり家族が突然居なくなり、喪失感、孤独感、絶望感は、並大抵のことではありません。 ネットで検索すると、色んなアドバイスや弁護士等のサイトは出てきますが、私が今何より欲しいのは同じ苦しみを共有出来る空間です。 LineとかTwitterでもFBでも何でも良いのですが、書き込みしたり励ましあったり交流したりできるようなサイトとか無いでしょうか。 ご存知の方おられましたら宜しくお願いいたします。
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はじめまして。半年ほど前に、夫の仕事でアメリカに移住してきました。 現地の生活に馴染めず、最近孤独感、焦燥感が半端無いです。 日本人が多い地域で同じマンションにも日本人家族が多くいるため、移住後日本人コミュニティに入れることを期待していました。 でも最近、日本人のコミュニティにうまく馴染めていないと痛感することが2回ありました。 一つ目は、日本人の方の帰国お別れパーティーに呼ばれなかったことです。私は帰国される方とは一度お会いしたことがありました。たまたまお別れパーティーをやっているところに通りかかり、開催のことを知りました。その時は、そこまで面識のない人だし、きっと他に呼びたい人がいっぱいいたんだろう、と思いましたが、徐々に寂しい気持ちが出てきました。仲の良い人だけでやりたかったのかもしれないのですが、あまり他の日本人の方と知り合う機会もないので、誘っていただけたら嬉しかったなぁと、、。 もう一つもパーティ案件で、何やら日本人の人がパーティを開いていたようなのですが、また声がかからず、、 なんだか寂しい気持ちでいっぱいです。 あったら笑顔で挨拶するなど、そう言ったことは気をつけているのですが、なかなかお近づきになれません。疎外感を感じてしまっていて、私の振る舞い方に問題があるのだろうか、と落ち込んでいます。 慣れない海外生活で少しでも日本の方と交流があると嬉しいのですが、皆さんどのように現地の日本人の方と交流していますか？ ネットなどで付き合いが濃すぎて疲れてしまう、という書き込みも見るのですが、私は逆に付き合いが無さすぎて落ち込んでいます。 海外赴任で他の日本人の家族と交流が少ないことで悩まれている方などいらっしゃいませんでしょうか。 現状打破のきっかけのアドバイスなどいただければ嬉しいです。 よろしくお願いします。
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初めまして。私は精神科に通い2年になる者です。病院ではうつ病との診断を受けています。 精神的に不安定になったのは、2年ほど前にいいようもない非現実感や頭が狂いそうな感覚に襲われたのがきっかけです。その日を境に自分の人生観が全て変わったような気がします。 初めは疲れているだけだと思いなるべく気にしないように務めていましたが、その日を境に、どこいても落ち着かなくなり常に興奮してるようなリラックスできない状態が続きました。 常に背筋がピクピクしたり、体や頭が震えるような感覚で『何で！どうして！』と更に落ち着かなくなり、終いには一睡もできなくなりました。『もう自分はこのまま頭が狂ってしまうんだ。普通には生きていけないんだ。』という絶望感に襲われ、いつしかその恐怖だけしか感じられなくなり、自分が自分でないような感覚に陥りました。ただただ『これから先自分はどうなってしまうのだろう。』という恐怖感しか感じられなくなりました。 周りをみても、自分だけが違う世界にいるような気がして、この先自分がどう生きていくべきか何もかもがわからなくなりました。 ただ、誰かと何かを話していたり、家族に怖いと言う胸のうちを話すと少しはほっとするようにな ってきました。 しかし、最近では恐怖感はなくなってきたものの、孤独感や喪失感で生き生きと生活するのが難しくなったきがします。そして、『一生治らないような重い精神病にかかかってしまっているのでは。。。統合失調症状ではないか』と、自分で不安や恐怖を煽って落ち込んでしまいます。 主治医のからは発作のトラウマがあまりにも強かったのでしょうと言われました。周りにうつ病の知り合いはいるのですが、症状をきくと自分は違う気がしてしまいます。 同じ様な経験をされている方、克服された方、いらっしゃいますか。
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