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歯磨き粉
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虫歯予防には 歯磨き粉ではなく 歯ブラシのほうです。 固めの歯ブラシ 歯間ブラシ デンタルクロス などを使って歯垢をしっかり取り除くことです。 歯周病には ヨーグルトです。 歯磨きをして歯垢をきれいに取り除いた後で ヨーグルトを塗ります。乳酸菌の力で歯周病菌を殺します。
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- skp026
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私は歯周病が重症だったことがありますが、 歯磨き粉やマウスウォッシュは効果ありませんでした。 かえって一切それらを使わず、水だけで歯磨きしたほうが 歯周病が改善しました。 歯磨きの仕方の見直しや、歯医者さんでの歯石除去が必要です。 歯周ポケットの奥の奥に歯ブラシを入れるようにするには、 歯の表面用と、歯周ポケット用と、少なくても二種類は あったほうが良いです。 さらに歯並びの末端などは、歯ブラシの毛束を数束だけのこした ものでケアしないと、なかなか改善しにくかったです。 ※ 歯周病に有効な乳酸菌は存在しますが、L8020菌などごく一部しか その効果は確認されていません。 私はL8020菌のラムネ菓子のようなタブレットを使っています。 ※ 歯周病ケアの歯磨きを本気でやった場合ですが、 セルフケア→歯医者でチェック→悪い点の指摘→セルフケア改善 そしてまたセルフケア→歯医者と繰り返しました。 結果、歯磨きにかかる時間は30分をかるく超えるようになりました。 ただ、大変なので1日1回だけにしてます。 1回だけでも、完璧に近く磨けているなら、改善するようです。 ※ 私も様々な歯磨き粉を試しましたが、それでは改善せず、 それどころか肌にあわなかったようで、歯茎や唇が 赤く腫れるものが多かったです。 以上、参考にならなかったらごめんなさい。
- chiychiy
- ベストアンサー率59% (17661/29487)
こんにちは 歯磨き粉ではなく フロスと歯間ブラシを使った方が効果的です。 シュミテクト以外だと コンクール、ジェルコートのシリーズです。 研磨剤も入っていないので 使い分けると効果もありコスパもいいです。 一度試されてみてください。 http://www.1174618.jp/dental_care.html http://www.weltecnet.co.jp/concool/products/jelcoatf/ http://www.weltecnet.co.jp/concool/products/concoolf/
- dragon-man
- ベストアンサー率19% (2701/13654)
歯磨き粉は虫歯、歯周病予防の効果はありません。言うなれば気休めです。朝晩1回20分以上の丁寧な正しい歯磨きが最も効果があります。正しくない歯磨きは効果がありません。正しい歯磨き法を歯医者さんに教えてもらいましょう。歯磨き粉は何でもいいです。シュミテクトでもなんでもかまいません。
- hime_mama
- ベストアンサー率32% (1543/4717)
先日、歯科医院へ行って定期検査をしてきました。 その折に目にしたのが「シュミテクト」でした。 コンプリートワンというちょっとお高めのほうでしたが。 歯磨きも大事ですが、定期的に見てもらって、 歯石や歯茎チェックをしてもらうのも大事と思います。 歯磨きで事足りないようなら、薬でカバーする方法もあるようです。
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