長時間効く緊張しない抑える市販薬を探しています

2018/10/08 00:21

このQ&Aのポイント

緊張を抑える市販薬を探しています。
人前で喋ろうとすると緊張して、困っています。
長時間効いて、強力に効く市販薬が欲しいです。

taritarianime
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その他（健康・病気・怪我）
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専門家
ココカラファイン薬剤師（@cocokarafine）薬剤師

2018/10/09 11:45 回答No.4

こんにちは。人前で話す際の緊張感は事前の準備だけですべてが解決できるわけでもなく、その恐怖から余計に緊張が増してしまうなど対応は難しいですよね。人前で説明する際に上(あ）がらないように、市販薬での対応をご希望とのことですが、市販薬ですと生薬を使用したものに限定されますがそのような効能を持つ商品は複数あります。特徴と合わせてご紹介します。ノイ・ホスロール 2g×12包 [第2類医薬品] https://www.cocokarafine.co.jp/f/dsg_4987061047235 気持ちを落ち着かせて動悸や不安感を抑える効果のある生薬製剤です。 1日3回、食前服用です。即効性はあまり期待しない方がいいので、数日前から服用しておくのが効果的でしょう。 36包入りもあります。アロパノール内服液 30mL×3本 [第2類医薬品] https://www.cocokarafine.co.jp/f/dsg_4987305510716 古くからある漢方処方「抑肝散」のドリンク製剤です。高ぶった精神を落ち着かせる効果を狙いますが、特に緊張で震えるタイプの方に効果があります。ドリンクタイプのほかに錠剤と顆粒がありますが、吸収の良さを考えると単発での利用はドリンクタイプがお勧めです。緊張する場面の2時間くらい前に飲んでおくのが効果的です。どちらの薬にも言えることですが、生薬や漢方薬は飲む人の体質によって効果の出方に大きな差があります。このため、どちらを使っても「必ず効果を見込める」とは言い切れないことをご了承ください。また、効果の持続時間については有力な資料を得ることができませんでしたので明言は控えます。もうすでに対策済みかもしれませんが、これらの薬を使うとともに、話すことの要点を話す順に箇条書きしたメモを手に臨むのがいいでしょう。準備をしてある、という安心感も緊張を緩和する一助になるかと思います。ご参考になりましたら幸いです。がんばってください。