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脂肪

お尻の脂肪はどうやったら落ちますか? 中3男子です 身長176 体重68 体脂肪率20% ヒップ100cm超

みんなの回答

  • chiychiy
  • ベストアンサー率60% (18594/30983)
回答No.2

こんにちは お尻の脂肪? 全体的に落とすのなら、ジョギング 毎日5キロしてください。 ヒップも落ちてきますよ。 座っている時間が長いからヒップが大きいんです。

  • veer322
  • ベストアンサー率33% (8/24)
回答No.1

階段昇降運動

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