産後の体型戻し、子供の便秘、ゆさぶられっこ症候群…etc

質問

生後2週間になる赤ちゃんがいます。初めての子です。

実父なのですが、抱くときに（あやす時など）揺さぶったりしていて、見ている私は不安でたまりません。が、3人の子供を育てた、子育ての先輩なので、あまり強く言えません。ゆさぶられっこ症候群って、どのくらいの加減なのでしょうか？文面なのでわかりづらいのですが、気になってしまい、抱っこ紐の振動はどうなのか？とか、怖くてたまりません・・・・。

私がすごく便秘症で、病院のお世話になったことも何度も・・・とゆう体質なのですが、便秘ってうつるのでしょうか？1日でないと寝てもすぐ起きる、お腹が苦しそう、機嫌が悪い…とゆう感じで、困ってます。綿棒で肛門から刺激を与えてやったときには出たのですが、これも毎日はマズイだろうと思い、赤ちゃんが自力で出せるようお腹をマッサージしてやっています。
白湯を与えれば？と言われたのですが、与える時間のタイミングなどあるのでしょうか？あと白湯って沸騰したお湯を冷ましたものですよね?やはり40℃くらい、人肌程度（ミルクと同じ感じ）でいいのでしょうか？

産後のぶよぶよ＆たるたるの体型を戻したいのですが、腹筋など、どのくらいから始めていいのでしょうか？今は母乳がほとんどなので、食事制限はいけないのはわかっています。一応ガードルをつけたりしていますが、筋肉が落ちると聞いたことがあります。みなさんはいつ頃から運動をはじめているのでしょうか？

鼻づまりなのですが、鼻づまりなのか、タンがたまっていたのか、すごく呼吸が苦しそうなときがありました。むしろ、息してない！？なんて、救急車を呼ぼうか迷うくらい不安でパニックに陥ったことがあります…。見えるところの鼻水、鼻くそは綿棒でとってやるのですが、見えないときは放っておいても大丈夫なのでしょうか？

わからないこと、不安だらけなのですが、一つでもアドバイスをお願いします！

回答No.3

Tsubame-Chan · ベストアンサー

こんばんは^^　二児の母です。

まず、ゆさぶられっこ症候群ですが、これはもう相当激しく揺さぶらないとならないようです。
あやす程度の揺さぶり方では大丈夫だと思いますが、あまりに激しく見え、心配であれば「お父さん～もっと優しく♪」と言ってみてはいかがでしょう？^^
ただ、赤ちゃんは脳と頭蓋骨の間に隙間があるらしいので、優しくゆっくりしてあげるに越した事はないですね^^

それと、便秘についてですが、これは「うつる」というか「遺伝」という受け止め方でよろしいですか？
遺伝となると、これはありえなくもないと思います。食生活にもよると思いますが、まだ乳児でミルクか母乳のみなはずなので、今はまだ何とも言えないのでは？と思います。
ただ、やはり体質的なものもあると思うので、一概に「遺伝しない」とは言えないでしょうね、わたしも凄い便秘なので心配なところです。
綿棒浣腸については、これは実際にクセになるという事はあまりないようです。何もしないで溜めておくほうが良くないと聞きました。
苦しそうなのであれば、おへその周りを「の」の字をかくようにマッサージして、それでもダメだったら綿棒を使っていいと思います。
綿棒を使う時は、さきっちょにベビーオイルなどを塗ってすべりを良くしてあげましょう^^

白湯は、わたしはお風呂上りには必ず飲ませます。
あと、今は暑くてよく汗もかくので、日中はミルクとミルクの間くらいに少し飲ませたりします。
白湯はミルクと違うので、飲ませすぎても大丈夫ですよ。
ミルクと同じ人肌くらいで飲ませてあげるといいと思います。

産後の体型戻し・・・これはわたしも悩んでいます(T-T)
今は産後２週間ということなので、まだ激しい運動をするには早いと思います。減り始めていた悪露がまた増えたりしてしまいますし、体には良くないですね。
産褥体操を少し調べたら、一つ見つけました。参考ＵＲＬに入れときます。みてみてくださいね。

鼻詰まりについては、市販の「鼻吸い器」で吸ってとってあげるといいと思いますよ^^

長くなりましたが、参考になれば幸いです^^

参考URL：

http://www.city.okayama.okayama.jp/hofuku/hokensyo/kosodatenoshiori/2/37.htm

お礼

回答ありがとうございました。
白湯は人肌くらいですね！私もお風呂上りなどにあげてみようと思います。
産褥体操ですか、参考にさせてもらいます！

回答No.9

raimu0331

分るところだけでいいですか？

ゆさぶりっこですが、以前調べたところ
肩の高さより高く上げてはいけないとありました。
普通あげませんよね、そんなに高くは。
あと、上下、左右に揺らす速度も問題でしょう。
子供が喜んでいても、慎重にしましょう。とありました。

体重ですが、母乳なら自然に戻ると思います。
間食をしないのがポイント。
体型はミルクの飲みのサイクルができて
精神的にも肉体的にも余裕がでたころ
気にするようにしましょう。
今はもっと体を休める事に気を使った方がいいですよ。

特に何もしないで、子供に合わせて散歩とかしてたら
妊娠前よりもやせましたよ。

お礼

回答ありがとうございました!

肩の高さですね!気をつけるようにします。
つい私もどうしても泣き止まないときなんかゆさぶってしまいがちで…(＾_＾;)症候群になるほどではないですが、どうも不安になってしまって。

体重は…まだまだ気にするのは早いですよね、サイクルや余裕が出来るまで気にしないようにします(＾＾)

回答No.8

hirona

(1)揺さぶられっこ症候群
どれくらい揺さぶると……というのは、言葉で説明するのは難しいですね。
でも、抱っこ紐やベビーカーの振動は、普通に使う分には問題ありません。
それを気にしていたら、赤ちゃんを素手で抱っこして、隣の部屋に移動するのだって、出来なくなります。赤ちゃん、ずっと寝たきりにしなければいけませんから(^^)

赤ちゃんが笑うように見えるからって、「ブンブン振る」というのでなければ大丈夫です。
ただ、ま、生後２週間の新生児ということで、起きているとあやしたくなるかもしれませんが、この時期って「ほとんど寝てばかり」だし、授乳やオムツ替えや沐浴以外は、寝て欲しいですよね。成長するためにも。
あやすことで興奮させて起こさずに……って言ってみるのは、どうかな？

(2)便秘
便秘そのものはうつらないと思うんです。
ただ生後２週間なら、母乳を飲ませてる赤ちゃんが多いと思うのですが、ママの「便秘になりやすい食生活」と同じ食生活のために、便秘になるかもしれません。
また、腹筋が弱いので、それで出にくいようです。

綿棒浣腸だと出るようですが、綿棒浣腸は癖にならないそうですよ。
私、病院の母親学級で助産師さんにそう言われましたし、我が子の時も「そうは言っても、もし癖になったら……」と心配しながら現実問題に勝てず、綿棒浣腸を続けました。でも、確かに、いつの間にか自力で出せるようになりました。

白湯は、与えるタイミングはあって無いようなものです。
飲ませても問題ないのですが、一時的にお腹いっぱいになってしまうので、それが原因で母乳の量が減ってしまったら困るので、喉が渇いていそうな時にあげるくらいで良いです。

(3)
産後のぷよぷよ＆たるたる、気になりますよね。
今は、とにかく「体をしめつけること」が大事だそうです。
ガードルだけでなく、ウエストニッパーとかで、胃の近くまで締め付けましょう。
筋肉は、落ちるかもしれませんけど、後からでもつけられます。
今、大事なことは、赤ちゃんが生まれてしまって隙間だらけの体になってるので、その隙間をつぶすことです。
隙間をつぶさないと、脂肪が入ってきて定着しちゃうので。
今、筋肉をつけようとしても、それとは別に脂肪が乱入してきたら、困っちゃいますよね。

お礼

回答ありがとうございました！
抱っこ紐などまで気にしすぎですよね…(・・;)もっとど～ん　と構えることにします。
大人(とは全然違うと思うけど)の浣腸や下剤などは癖になってしまうので不安だったので、綿棒浣腸が癖にならないと聞いて安心しました(＾o＾)

回答No.7

aube-tts

３ヶ月の子を持つ母です。
私もはじめての子なので、新生児の時期は同じような不安を抱えていました。

揺さぶられッ子症候群については皆さんが書いておられるように、「高い、高い」とか激しく揺さぶらなければならないですよ。とは言っても不安でしょうから、「最近の研究で、揺さぶられっ子症候群ってのがあるのが分かったんだって」などと、やんわり言ってみてはいかがでしょうか？抱っこ紐は今使われるのでしたら、まだ首も据わってないので、新生児用のものが良いと思います。赤ちゃんは車の揺れで気持ち良さそうに寝ますから、激しく運動しない限り、抱っこ紐ぐらいの揺れは大丈夫ですよ。

便秘については、腸も消化吸収に適応するために成長しようとしている段階なので、ガスや便が溜まると、赤ちゃんが不機嫌になりやすくなります。ミルクを飲み終わった直後は避けて、のの字マッサージをしてあげてはいかがですか？うちの子も同じような時期に、悲鳴のような泣き声で苦しんでましたが、マッサージをしてあげて排便・排ガスを手伝ってあげるとガスが出てきて、泣き止むことがありました。今は１日１回の排便リズムで、ガスも知らん顔で「ぷっ」ってやってます。大きくなってからの便秘や下痢は体質もあるでしょうけど、離乳食の開始時期も大きな原因のようです。なるべく腸内に善玉菌を多く残してあげるとなりにくい様ですよ。だいたい６ヶ月頃から開始すると良いようです。それより早いと食べ物のカスで悪玉菌が繁殖しやすくなります。

鼻詰まりはびっくりしますよね。私も小児科に駆け込みました。退院２か目にして^_^;　ですが、先生曰く「この月齢の赤ちゃんはよくなりますよ。風邪など病気でグッタリしていない限りお風呂に入れてあげていれば、大丈夫ですよ。かえって、ウイルスの多い病院に連れてきた方が危ないです。すぐに帰ってください」と言われました。
見えるところのは取ってあげて、奥のはそのままにしておいても大丈夫です。泣く度に前に押しやられてきますから(^。^)　そのうち泣く時に鼻水も出てくるようになります。
押し流されて大きいのが出てきて、びっくりしますよ。

お互い、肩の力をちょっと抜いて子育てしましょうね。
赤ちゃんの成長はとっても早いです。なんであんな事で悩んだり、落ちこんだんだろうって思う事が既にあります。
最近、気持ち良いと満面の笑みをしてくれることや、寝ながら声を上げて笑うこともあります。疲れや不安がふっとびますよ。新生児期は不安でしたが、それを乗りきったら多少では動じなくなりましたよ。

お礼

回答ありがとうございました!
離乳食は6ヶ月過ぎてから…φ(。。)メモメモ
出産時、私が風邪をひいていたのでそれがうつったかとも思っていたのですが、赤ちゃんは鼻ずまりしやすい、放っておいても大丈夫と知って安心しました。

ほんとになんでもないことで不安に陥ってしまい、気が気じゃないって感じです。　できる限り肩の力少しずつでも抜いていこうと思います(＾＾：)

回答No.6

banana777

３人のマンマやっています。
はじめてのお子さんで２週間しか経ってない・・・
不安だと思いますが、まずはお母さんど～んと構えましょうね。

ゆさぶられっこ・・・に関しては、よっぽどゆらさない限り問題はありません。
ただ、現時点で問題はあなたが気にしているということ。
お子さんの親はあなたですよ。
あなたのお父様とはいえ、子育てをしたのは何十年前のことでしょうか？
「いまは揺らしすぎはよくないのよ」と言ってストレスを解消しましょう。

便秘に関して・・・
ミルクの飲み方はどうでしょうか？
１日ぐらいでなくても、きちんとミルクが飲めていれば問題なしです。
飲めているうちは特になにもしなくてもいいですよ。
綿棒は飲まなくなってきたら、やってあげるといいですね。
・・・しかし、便秘がうつるとか遺伝するとか聞いたことないけど

産後の体形については、確か産後半年までだったら付いた脂肪が落ちやすいって聞いたことがあります。
産後過ぎても・・・とあるストレスでしっかりと体重は元にもどりました。

鼻詰まり・・・
基本的にいま忘れないで貰いたいのは、赤ちゃんはこの環境に２週間しか接していないということ。
お腹の中での呼吸法といまの呼吸法は違うわけで、へたくそで当たり前なのです。
そして、１日中上向きに寝ているのが赤ちゃんです。
多少は鼻も詰まります。
母乳と言うことですが、オッパイを飲んでいる時に口を離さずに飲めていれば問題ありません。
オッパイを飲みながら息継ぎで口を離すのであれば、１ヶ月検診前でもドクターに診せてあげてください。
鼻吸い取るものが売っています。使用するといいと思いますが、まだ粘膜が薄くて早いと思います。
どうしてもというのならば、やっぱり耳鼻科でがいまはいいかなぁ・・・

お母さんはストレスをためずに、子育てしていってくださいね。
まだまだ、あなたにとっても産後なのです。
あなたが、倒れたら誰が赤ちゃんをみるのですか？
あなた自身もご自愛くださいね。

お礼

回答ありがとうございました。
やはりいろいろと気にしすぎなのでしょうね(＾＾；)
オッパイの飲みは多分大丈夫だと思うので鼻ずまりは気にしなくていいようですね。
便秘は私の母、祖母なども便秘症なもので、体質が似てしまうのかと産む前から気になっていたもので…

まだ2週間ほどですから、いろいろ下手くそなのはあたりまえですね。気づきませんでした。深く考えないようにします

回答No.5

Tsubame-Chan

＃３です。

ごめんなさい、文中の
「白湯はミルクと違うので、飲ませすぎても大丈夫ですよ。
」
ですが、１回の量はあまり多くは飲ませてません。
回数としては、１日に２，３回飲ませたりしてます。
安易に「大丈夫」と言ってしまったのですが、わたしも素人ですので参考までに・・・

お礼

回答ありがとうございました

今の時期も時期なので、水分補給程度に与えてあげようかと思います。

回答No.4

foo-foo

初めてのお子さんだと、ほんと何から何まで不安でたまらないでしょう！！私もそうでした！

生後２週間の赤ちゃんに揺さぶるのはキツイですね。
しかし、子育ての先輩といえども最近の医学で分かってきた危険な事なので、言い難いかもしれませんがちゃんと伝えるべきですね。
『言い難い』でもし万が一赤ちゃんがゆさぶられっこ症候群になったらそれこそ大変でしょう・・
あなたが守ってあげなくては！

うちの子が赤ちゃんのときにもよく便秘にはなりましたが、原因は水分不足でした。
ちょうど今は暑い時期で、まして赤ちゃんは代謝が激しいので、まめに水分補給された方がいいでしょう。
人肌か室温くらいのお茶や白湯、赤ちゃん用のイオン飲料などもいいですよ。

私が分かる範囲はこれくらいしかありませんが・・
不安だらけの毎日でしょうが、ママがみんな通る道です。みんな一緒です。頑張ってくださいね！！

お礼

回答ありがとうございました。
ホントにわからないことだらけ、不安ばっかりです(＾＾；)

毎日あついですしね、水分補給してあげます！

回答No.2

mayutaka

こんばんは＾＾現在8ヶ月になる男の子をもつママであり
看護師でもあります。
毎日育児お疲れ様です。

・揺さぶられっこ症候群
この病気はただ赤ちゃんをあやすくらいではなりませんよ。よほど強く揺らさない限り大丈夫だと思います。
ただ心配になる気持ちはよくわかります。私は両親にはあまり揺らさないでと正直にいいましたよ。

・便秘について
毎日便がでないからといって便秘なわけではありません。
２～３日出なくても普通の赤ちゃんもいます。
実際息子も1週間出ないこともよくありました。
綿棒浣腸は頻繁にすると癖になると聞いた事があります。

・産後の体型
私は産後太った組なのであまり参考にはなりませんが産後一番いいのは産褥体操らしいですよ。

・鼻詰まり
うちの息子も新生児のころ鼻詰まりに悩みました。
赤ちゃんは大人に比べ鼻詰まりを起こしやすいらしく
心配要らないと助産婦さんに言われました。
ただ鼻が苦しくておっぱいが飲めない夜も眠れないなどと
言うのなら一度受診されたほうがよいと思います。
ちなみに息子の場合２ヶ月くらいで自然となくなりました。

育児はほんとに心配だらけです^^;
一緒に頑張っていきましょう^^
私が愛用してるサイトを載せておきますので
よかったらのぞいてみてください＾＾

参考URL：

http://www.tamagomama.net/contents/main.html

お礼

回答ありがとうございました。
鼻ずまりは自然になくなるようなのでそれを待ちます。今のところオッパイ飲む時に口を離すことなどもないので。
便秘2，3日出なくても大丈夫なんですか・・・様子を見て苦しそうなときに浣腸してあげることにします。

サイトの方、参考にさせてもらいます!!

回答No.1

Faye

ゆさぶられっこ症候群って、かなりの力をいれてゆすらない限り、大丈夫ですよ。
ですが、結構いるんですよ。育児を知らない人で、新生児に「高い高い」をやる人が。
ゆさぶられっこ症候群とまではいかなくても、カナリ危険です。
どんなに親しい友達でも、すぐにやめさせましょう。（そういう場面になったら、ね。）

便秘がうつるのは知りません。すいません。

ガードルで、骨盤を締めてますか？
ウエストとか、そういうところをギューっと締めても苦しいだけですよ。
開いた骨盤を締める感じです。
筋肉はやはり落ちます。
これはガードルのせいではなく、妊娠したらそうなるようです。
時間的にも気持ち的にもゆっくりできるときに、少しずつやりましょう。
（私もやらなきゃなー。）

鼻づまりですが、やはり無理にとるのは危険ですから、あまりに苦しそうでしたら耳鼻科等でとってもらう、という手もあります。
ですが、私は一度産院で相談しましたが、大丈夫ですよと言われただけでした。

いろいろ大変ですが、がんばってくださいね。
新生児、すっごくかわいいでしょうね(#^.^#)

お礼

回答ありがとうございます。

力の加減が出来ていれば大丈夫とゆうことで安心しました！　でも新生児のうちは(せめて1，2ヶ月になるくらいまでは)避けたほうが無難でしょうね(＾＾；)

体型はまだ早いようなのでゆっくり考えていこうと思います。