抗うつ剤の副作用からの脱出方法

質問

代わりの者ですが、安易に精神内科の抗うつ剤を処方され、10日位になりますが
倦怠感と頭がふあふあし、家事も手につきません。副作用があることを知らず、
単なる精神的不安定で行きつけの内科から精神内科を紹介され困っています。
全く信頼できない傲慢な神経内科医です。思い切って止めて別の心療内科へ行くべきか副作用は1-2ケ月かかるので我慢すべきか大変悩んでいます。こんな経験があり、回復された方のご意見を聞かせていただけば幸いです。

回答No.6

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

産業カウンセラーのものです。

読ませていただきました。

「全く信頼できない傲慢な神経内科医です。」とのことですね。

なかなかつよい感情的な言葉だと思いました。

あなたやお知り合いの方の中には怒りの感情があるのではないかと思います。

それと、掛かりつけの内科に通院していて精神内科（心療内科やメンタルクリニックでしょうか）を紹介されたということですね。

いろんなことが考えられそうですが、お医者様不信のようなものがあるかもしれないですね。

まずは、信頼できそうなお医者様を探し出して、改めて治療をなさることをお勧めします。

この際、薬で治そうとする投薬治療よりもカウンセリングに力を入れている病院がいいと思います。

というのは、うつという病そのものが人間関係をこじらせてしまうことによって生じると私は考えています。

最近はやりのアドラーの言葉を借りれば、

「全ての悩みは人間関係によるもの」ということです。

お医者様も人間ですから、患者さんとの相性というものがあります。

まず、この不満というか、怒りのようなものがあるかもしれませんから、カウンセラーに向かって、洗いざらいぶちまけてみてください。

かなりすっきりすれば、これがあなたのお知り合いにとって良い病院です。

それと、掛かりつけの内科から紹介されたということもなかなか気になる点だと思いますが、病院を選択するのは患者の当然の権利ですので、一切気にすることはありません。

ところで、話は変わりますが、励ましや癒しという行為は人間関係に大きく左右されます。

私が憧れていたり、とても好意をよせている人から「頑張ってね」とか「つかれているのね」と言われたら、とても元気が出ますが、大っ嫌いな人から言われても、単なる嫌味にしか聞こえません。

これと同じことで、どんなに優れたお医者様でも、信用出来ない、むしろ嫌いだという感情を抱いていたとしたら、どんなに薬を飲んだとしても治療効果という点でいえば、特にうつのような場合なら、効果はあまり期待できないのではないでしょうか。

そもそも信用できない人のところにわざわざ出かけてお金を払うということは、普通の感覚として癪に障りませんか?

だったら、いいお医者様を探し出して、気分よく出かけるということが、そもそもいい治療になると思います。

うつはお医者様や他人に直してもらおうと思うより、人の助けを借りながら、積極的に身体を動かしたり、気分転換を行うなど、自分で自分を治すという強い意志が必要ですね。

だとしたら、まずはご自分で判断し、自分で納得できる最善の方法を選択してください。

これもいいチャンスと思って、ご自分を信じてチャレンジしてみてくださいね。

もし、会社に勤めていらっしゃるのであれば、会社の保健師の方にいい病院を紹介してもらうのが一つの方法です。

また、インターネットが使えるでしょうから、ご自分で地域の通える範囲内のメンタルクリニックや心療内科を検索して、評判や治療方針をお調べになることをお勧めします。

例えばこんなところで検索できそうです。

https://caloo.jp/

苦しんでいらっしゃるご本人様は、あなたのような方がいて、本当に幸せですね。

応援してます。

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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