ウエストは痩せているのにお腹がでている中3女

質問

閲覧ありがとうございます。
中学3年生の女子です。
156cm44kgウエスト61cmで友達からよく細いねと言われるのですが、
お腹（おへそから下辺り）がでています。
太っている人特有のたるたるの感じではなくて、張ってるような感じです。
また、出ているちょうど反対側の背中がへこんでいる（反っている感じ）ので、胃などの内臓が出ているのかな？と思っています。
自分ではわからないのでなぜ出ているのか教えて頂けませんか？
そして、お腹をへこます筋トレやストレッチ等も教えて頂きたいです。
痩せたいという思いはありません。（多少筋トレで体重が落ちてしまうのは大丈夫です）
回答お願いします。

回答No.3

noname#226203 · ベストアンサー

私の母がご質問者様と同じでした。
もともと痩せているのですが、体重３９キロ（若い時から６０歳過ぎても変わらず、身長は１６０センチです）で、姿勢はいいのですがお腹ポッコリで、検査したら内臓下垂でした。胃がおヘソの下にありました。
胃アトニ―症と言われて、たくさん食べると胃が重苦しくなるようで、薬をもらっていましたが、実は特に病気ではなく、内臓を支える筋力が衰えているのが原因ということでした。改善しようと思い、娘の私と一緒にスポーツクラブに通うようになってからは大分よくなりました。
お腹スッキリです。
やっていたのはGYMとエアロビクスでした。スポーツクラブに通う必要なないですが、動画やDVDでもインナーマッスルを鍛えるものが出ているので、毎日少しづつやってみる事をお薦めします。
それと、一応お医者様に診てもらって内臓の状態を検査することをお薦めします。まだ若いので、原因を把握してから改善されるのがベストでしょう。

お礼

お母様と同じということで詳しく教えて頂いてありがとうございました。
GYMとエアロビクスですね。試してみようと思います。
母にも病院に行くか相談してみます。
本当にありがとうございました(^-^)/

回答No.2

gohide

単純に言うと、お腹を出して歩いている感じですよね。
自宅の壁に頭から踵まで付けたときに腰の部分だけグーをした手が
通り抜けたりしませんか。

猫背になっているから身体のバランスが前と後ろで真逆になっているんです。
だからお腹が出ているように見えるんですよ。

以前テレビで拝見した番組を添付しておきますね。
http://ici4360.blogspot.jp/2015/10/blog-post_17.html

お礼

添付して頂いたもの、参考になりました。
真っ直ぐなるようにがんばります
ありがとうございました！！

回答No.1

kotaegahosii

３０代男です。

1、病院で診てもらいな。
2、若いのでスタイルは余程の豚で無いなら気にしないほうが良い、
3、やせなくてもよい、

お礼

痩せたいとは思っていません。下半身の筋トレ頑張ってやっと増えてきてくれたので。
回答ありがとうございました(^-^)/