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鬱だと診断されるのが怖い
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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憧れの職種なのに、拒絶反応のような症状が 生じてしまうのは不可思議ですね。 気負わずに、静か且つ丁寧に、 ステップ・バイ・ステップで展開するように しませんか。 うつ病には、6種ほどあるのですが……憧れの職種に 関わるミッションで、その種の病気であると思われるのは、 どのようなストレッサー（ストレス源）が考えられるのでしょうね。 人間関係なのでしょうか。それとも、憧れの職種で、 いきなり断トツの成果を出したいと強烈に気負ってしまっている からなのでしょうか。後者だとしたら、自然体で 参りませんか。 《頑張る》は私の感覚では自傷行為です。これからは 何事も頑張らずに楽しみながら進めるようにすることを おススメしたいです。 病院に行く前に、そちらの地域の こころの健康（相談）センターか、 保健所か、 保健センターを訪れて相談してみませんか。 基本的に無料で相談できますので。 ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスの とれた食事を摂取するようにし、適度のエクササイズも 採用して、急がず、慌てず、焦らず、侮らず、諦めずに 心身の健康状態をキープするようにしてください。 そうすることでミッションでも、良好な結果が 得られるでしょう。 防腐剤が含まれた食品を摂取するのは 止めましょう。 Good Luck！ All the Best.
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