• 締切済み

脂肪(特に胸とお腹)が落ちない

20歳男です 小さい頃から太っていて、14歳ぐらいから少しづつ標準体型に近づいていきました。 2日に1日スクワットと腕立て伏せを30回ずつ、週に2回10キロ走っていますが、胸やお腹周りや背中の肉が落ちません。 174cm 58.7kg BMI19.4です。

みんなの回答

  • manmanmann
  • ベストアンサー率12% (535/4296)
回答No.1

内臓脂肪がたまっているのかも。でもこのまま続ければ、体型はしゅっとするとおもいます。全体的なお肉をゆっくり落としていきましょう。 「落ちない」ではなく「徐々に落ちているけどまだ残っている」です。

kenta7859
質問者

お礼

根気よく続けてみます

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