ランニングを始めます。服装を教えてください!

質問

２０代のメンズです。

ダイエットと体力作りを目的にジョギングを始めたいと思っております。

家にあるジャージなどで何度かジョギングを試してみましたがどうしても人目が気になってしまいます。

というのも、普段の服装でも目立つ色が苦手で黒・ネイビー・グレーなどばかり買ってしまい、ジャージも上下が黒で靴も黒という状態です・・・。

真っ黒な格好で、「怪しい」「暗い」「ダサい」という印象を自分で感じています。

ファッションセンスもないため、どういう服装をしたらいいのかわかりません。

かといってネットで検索してみると、蛍光色のものを着ていたり、レギンス？タイツ？を穿いていたり・・。（脚が太いので、これは穿きたいと思いません）

またアディ〇スなどのブランドだと値段が張りますし・・。

こんな私にオススメの服装を教えてもらえないでしょうか。

人目を気にしていてはダメ、服装なんて関係ないという意見を持つ方もいらっしゃると思いますが、そのような回答以外でお願いします。

回答No.2

noname#249914

ランニングを趣味にしている30代男性です。
ダイエットと体力づくりが目的ということなら、継続が大事になってくると思います。
ランニングって、正直飽きてきます。
家の近くで走れるコースって限られてきますし、球技と較べると変化に乏しいことは否定できません。
ランニングウェアが全体的に派手めなのは、格好だけでもちょっとテンションが上がるように、ということもあるかもしれません。あと、蛍光色は夜走ったりする場合の安全対策の意味もあります。

ご質問のおすすめの服装ですが、これから寒くなるので、
・Tシャツ
・ウィンドブレーカー
・短パン
・タイツ
というのが一般的な感じです。

いずれもビクトリアとかに行けば、安く各ブランドが比較できるのでよいかと思います。

回答No.1

tada-chan

人目を気にしちゃダメ、なんて回答以外でと言われると困りますが、貴方が運動をなさるとき簡単に着替えられるものが最良だと思います。帰宅後、ズボンのしわが気にならないのなら上半身だけTシャツになってという姿もいいでしょう。上下着替えることが可能なら、ショートパンツにTシャツといういでたちになさったらよいでしょう。

　大切なことは、続けることであって、いかに持続しやすいかと言うことだと思います。
　私は、必ずショートパンツにTシャツという姿になります。これがモティヴェーションを上げてくれますし、
汗かきの私にはこのかっこう以外には考えられません。
　ショートパンツと言っても、ラン用でパンツのようなインナーが付いているものです。これなら、帰宅後これを脱いで、下着を履けば汗まみれのパンツでいなくて済みます。
　Tシャツも吸汗性や通気性をうたっているラン用のものです。

　すべてアシックスやアディダスとかの商品です。それなりのものを着用することで、こちらもモティヴェーションを上げ、持続のためにも働いてくれますよ。
　多くのランナーが着用しているタイツのようなものは、コンフィットウエアと言って筋疲労を軽減したり、骨盤の傾きを矯正したりといった機能を伴うものです。ですので、こちらもその気になるためにと考えお試しになることもよいと思います。私は汗かきのため、レース以外では着用しませんが。

　アシックスやアディダス、スポーツウエアは値段高いですよね。でも、大型のスポーツショップのメルマガなど登録しておきますと半値とかのチャンスもあったりします。
　ともかく思い立った貴方に、長く続けていただきたいので、始めやすい姿か、ひとまず見た目から入りモティヴェーションを上げて継続するか、ご自身でよく考えお決めください。

　お高いものを買うことで、もったいないから続けようってのもアリだと思います。