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抗うつ剤、抗不安薬を長期服用している方にお聞きし
sun-zooの回答
- sun-zoo
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こんにちは、ぼくもいろいろ飲んでましたが、 今、安定剤(抗不安薬)だけですね。(1日2回)。 僕は精神科と民間のカウンセリングで 治そうと思っていたのが前提でした。 飲んでてきつかったのは抗うつ薬でした、 頭がボッーとするし喉が渇くし。 なのでパニック発作もほぼほぼ起きなくなり、 なったとしても「抗不安薬があるからなんとかなる」 と思い始めてから徐々に抗うつ薬は減らし止めましたね。 「なんとかなる」と思い始めたのは もしかするとカウンセリングを続けて自信(心の力)が 少しずつついてきたからかも知れません。 あと「うつ症状」なんですが、いろいろ ネットで調べたところ、多くの心の病には うつうつとした症状はあるみたいですよ。 僕のうつは後々カウンセリングで気がつきましたが「病気になったから」うつの症状になったわけではなく、 幼い頃、物心がついた頃にはうつっぽかったんで、 うつになりやすい考え方などを変えた方が 効果があるんじゃないか、と思ったのも 薬から離れられた要因ですね。 別に薬を否定しているわけではないですよ、 それが必要な人もいるでしょうし。 なのでやめるのは少しずつですし、 それに伴い抗不安薬が頓服程度に増えても いいと思います、不安でしょうし。 あと仕事とかあって、なんか世間話が出来る人が いると気が紛れますしね、 一人だとどうしても焦って考え込んで不安になったりしますしね。 ちなみに僕の症状は、 社会性不安障害か、適応障害あたりだと思います。 なんにしろ不安や心配が主症状ですが、 愛情不足による人間恐怖症みたいなところもありますね。
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お礼
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