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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：男のスキンケアについて！）
男性のスキンケアで美肌になる方法とは？
このQ&Aのポイント
- 高校２年生の男性がニキビ肌や肌の悩みを抱えています。自身の肌の状態を改善するために興味深い質問をしている様子です。
- 男性のスキンケアによって美肌になることは十分に可能です。適切なケア方法を取り入れることで、汚れやニキビ跡などの肌トラブルを改善することができます。
- 美容整形も最終手段として考えているようですが、跡やシミがよくなるかは個人の肌の状態によります。肌の改善方法やケアアイテムの選び方などをアドバイスしていただけると助かります。
- gundam1997
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- スキンケア
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質問者が選んだベストアンサー
男も女も皮膚の構造は一緒。 しいていうなら、男の方が脂気が強いということでしょうか。 朝晩、石鹸をよく泡立てて泡で、包み込むように優しく洗顔。 とにかくごしごしこすらないこと。すすぎも優しくしてください。 保湿は基本は化粧水と美容液。 脂気があっても水分量は不足のこともありますから。 脂気が強い人に乳液やクリームはだめ。 あとは、普段ニキビをつぶしたり、顔を触る癖をなくすこと、触り過ぎはとても汚くなります。 そしては肌に大切なのは食べ物。 スナック菓子、菓子パンなどトランス脂肪酸も多いのでお肌に悪いです。 野菜たっぷり、肉魚卵などたんぱく質もバランス良くが基本です。 あとは質のいい睡眠ですね。 ニキビやニキビ跡がひどいなら皮膚科受診も必要かもしれませんね。
お礼
回答ありがとうございます！ いろいろ勉強になりました！ クリームや乳液って脂気強いとダメなんですね！