こころの声への対処法とは？
- 精神科に通院を繰り返している中、こころの声が苦しい日々を送っています。
- 薬の効果がまだ現れず、特にひどいのはこころの内で「早く死ね」という声が繰り返されます。
- 幻聴の一種である可能性がありますが、薬が効くまでの間はどのように声に対処すればよいでしょうか？
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こころの声？どう対処すれば…。
精神科に通院したりやめたりを繰り返して7年ほどになります。 しばらく通院をやめていましたがここ一月程精神的に苦しいことが重なり先日から通院し薬(エビリファイ)は飲みはじめました。 ですが薬はまだ効き始めていないので体調が優れないです。特にひどいのはこころの声です。心の中で「早く死ね」と繰り返し言われ？ます。状況は問わずに、お腹が空いたなと思っただけで「死ね」という声がします。 以前しっかりとした幻聴があったことがあるのですが、その時のようにはっきりとした声としてではないです。ですが今回のこれも幻聴なのでしょうか? そして薬がきくまでどう声に対処すればいいですか？ アドバイスをお願い致します。
- kiyo1202
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- 心の病気・メンタルヘルス
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こころの声は無視していいと思います。 あなたは死ぬ必要ないから。 死ななければいけないようなことしてないから。 しばらく通院しないでいられたんだから 今までのままでいいと思いますが。 今回は一月程精神的に苦しい事が重なったから 自分自身死にたいような辛い気持ちになってるんだと思います。 何があったんでしょう。 吐き出して楽になりませんか。
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- obrigadissimo
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分裂病（＝Schizophrenia＝統合失調症）も 双極性障害（＝躁うつ病）のように再発を繰り返してしまう 一生モノのような病気ですので、 急がず、慌てず、焦らず、侮らず、諦めずに 養生してください。一生モノの病気として受容できれば 逆に、心に余裕が生じてきてセルフコントロールが 容易になるかもしれませんよ。 質問者さまは、ご両親との人間関係は 良好でしょうか。であれば、それは 大いなる救いですね。 最初に、《早く、死ね》という幻聴が始まった際の 状況やトリガーが明確になっていれば、 セルフ・コントロールがし易いかもしれません。 その声は、老若男女、どのような声なんでしょうね。 Schizophrenia が発症する前の暮らしの中で、 頻繁に内制止の機会があったのでしょうか。まぁ なにはともあれ、 お大事に！
妄想が激しいのですね。 エビリファイは 「速効的な鎮静作用は弱いので、強い不安や興奮、混乱状態などをともなう急性増悪例には不向きです。」 http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179045.html リスパダールを処方できないか医師に相談してください。 「同系のなかでは、とくに陽性症状に対し素早く強力な作用を示す点が特徴的です。」 http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179038.html 次の診察がいつか分かりませんので、それまでの考え方ですが、心の声など無視ですよ。 大丈夫です。
- smi2270
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気になるのは 通院したり やめたりを繰り返し。。。です DRが来なくて良いと判断されたのか 御自身で決めているのでしょうか？ 御自身で 決めてるなら 今回は DRの指示を聞いて 通院を続けてみてください。 DRが「通院はもうしなくていいでしょう」と言うまで 続けてくださいね。素人判断は 止めた方がいいですよ☆
- lv4u
- ベストアンサー率27% (1862/6715)
>>心の中で「早く死ね」と繰り返し言われ？ます。状況は問わずに、お腹が空いたなと思っただけで「死ね」という声がします。 精神科に７年も通われているってことで、十分に精神を病んでいる状態でしょう。 そういう方には、自殺した人の霊がとりつきやすいです。 そして、お仲間を増やしたいので「早く死ね」などと、ささやくことが多いようです。 薬では改善されないと思います。心の傾向性を改善して、明るい方向に向かえば直るでしょう。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8885)
生きているうちはやはり生きているほうがよいときめてみたらどうでしょうか。必ずいつかは死ぬときには逆にもっと生きていたいというかもしれません。それと人はこの点みな同じようなものです。自分ひとりだけ特別だと思わないほうが心が安らぐと思います。ほとんどの人は表現しないだけです。とても外には出せないようなことばかり考えていると思って間違いありません。
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