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これって心の病気？

現在高校生です。 教室にいるときや、先生の話を聞くときに顔をあげられません。 理由は、自分は呼吸が乱れやすくて周りの人が不快に思ってないか、と考えてしまうためつい顔を下にむけてしまうからです。 これって視線恐怖症とかなのでしょうか？ もしよろしければ回答の方をよろしくお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.2

こんにちは。 心の病気？かもしれません。 ＞ 視線恐怖症？ ↑ これは診断により付けられる名称です、 医師にしか出来ませんのです 周りの人に監視されている気がするなど、 他人の視線が怖くなるなどでしたら、 もしかしたら、対人恐怖症のタイプの一つ 視線恐怖かもしれません。 他者の存在を気にし過ぎる事から起こると 考えられています、真面目で完璧主義の 人ほど罹りやすいそうです。 心療内科（内科医師は殆ど心療）を受診する 前に試して欲しい事が有ります。 思い込みが強い性格か？→気にしない性格か？ コップに水が１/２入っている場合「もう半分 しかない」と感じるか？→「まだ半分ある」か？ 小さな失敗を致命的なものと捉え、考え込んで しまう。⇒失敗を経験したと転換できるか。 シロか黒かで物事を判断する。→灰色も有ると 転換できるか。 目の前の現実は同じでも「物事の捉え方」によって 心の有り様は１８０度変わる。 と自分に納得させられるのでしたら、診断はしなくても 質問者さんの気質（生まれて育った環境の産物） ではないか？と思いますが、素人判断は当てにできません ご自分の事ですから、納得の行動を採りましょう。

sino000
質問者

お礼

回答ありがとうございます！ 自分が納得できる行動をゆっくり考えていきたいと思います！

その他の回答 (1)

  • FEX2053
  • ベストアンサー率37% (7987/21355)
回答No.1

この手の軽い「精神症」は、「病気だと思えば病気で、そうでないと 思えば病気でない」という面があります。「気の持ちようで直っちゃう」 こともあるってことです。 ですので、気にしないのが一番なんですが、やっぱり気になるなら それは「病気」です。 精神系の病気は「本人がそう思うなら病気」と思って大丈夫ですから 気になるなら積極的に受診してみて下さい。それで症状が快方に 向くなら安いもんだと思いませんか？

sino000
質問者

お礼

そうですよね・・・まずは受診してみるのが一番ですね。 回答の方ありがとうございました！

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