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脂肪燃焼スープを飲むこと
質問させていただきます。 私は昨日から脂肪燃焼スープダイエットを実行しています。 普段から過食嘔吐や拒食で食べる量が人より少なく、摂取カロリーも～１０００キロカロリーです。 仕事の関係でどうしても外食のときもありますがそのときは次の日食べない、とかトイレで吐いてしまう、ということを繰り返しています。 正直、「脂肪燃焼スープ」とは言いますが普通の野菜ですし、特別なものは何もないので、私のような食生活の人間には効果は期待できないのではないかと思っています。 スープは好きなだけ飲んでもよい、となっていますが今までの摂取カロリーを越えたら意味がないですよね。 普段きちんとした食生活をしている方に効果があるのかな、と思ったので質問してみました。 ちなみに普段の食生活はほとんど食べませんがお肉を食べるときはササミ、主に野菜・スムージー（自分で作っています、砂糖などは入っていません）、魚もたまに食べます。 ヨーグルトと果物だけの日もあります。 カロリー計算していますが、食べ過ぎても１２００いくかいかないかで、食べないときは水分すら摂取しません。 運動は毎日１０km、多くて１６km歩き（体の関係で走れないのでウォーキングをしています）と筋トレをしています。 「正直意味ないよ・・」という意見が多ければ今までの食生活に戻そうと思います。 詳しい方ご教授いただければ幸いです。
- xxxxHOLExxxx
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- bari_saku
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えーと、あなたは一体何をなさりたいのでしょうか。 普段から1000kcal程度しか摂取しないというのが本当なら、現在骨と皮のはずです。 したがって脂肪燃焼スープを飲む意味がありません。
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