凍り豆腐でダイエット？

質問

今日(4/10)の午後「スパスパ人間学」(再放送？)で凍り豆腐を食べるダイエットを紹介していました。
友達と電話をしながら横目で見ていたのですが・・・

問1.凍り豆腐って「こうや豆腐」のことですか？
問2.1日3回(毎食)食べるのですか？
問3.1回にどのくらい食べるのですか？
問4.ウエストが7センチ減とありましたが何日間で効果？
問5.調理して？そのまま食べる？

興味があるので見ていた方詳しく教えて下さい。宜しくお願い致します。

回答No.4

sophia2437 · ベストアンサー

みなさんが答えてないところを私は、答えます。
1日に３０グラム、高野豆腐（凍り豆腐）を食べます。
約２枚です。
１食で食べてもいいですし、３食でわけても平気です。
実際のテレビでの放送は、２週間でしたが、
私は、１週間でやめました。
カロリーのこと（以外にカロリーが高いんですよ）と、
テレビの影響で手に入りずらくなったので。
私は、野菜スープを作るのが、好きなんで、
野菜スープの具として、食べてました。
１週間やっての感想ですが、
はっきりいって、結果見えてきませんでした。
１週間じゃ、無理かもしれませんがね。
がんばってください。

お礼

回答ありがとうございます。1日に2枚ですか？7枚ってご意見もありますが・・・どっちが正解でしょうか？番組公式サイトでも1日に食べる量は明記していなかったような・・・？

回答No.3

machirda

見たのですがあまり覚えていないので、わかるところだけ・・・

問1.凍り豆腐とこうや豆腐は同じものです。地域によって呼び名が違います。ちなみに「凍り豆腐」はJASで定められた呼び名で、こうや豆腐は関西圏での呼び名です。

問５.番組ではいろいろな調理法が紹介されていました。
一部はスパスパのHPの過去の放送の欄で見ることが出来ますよ☆

ちなみに私の知り合いがこの方法を実行しているのですが、味に飽きたりでなかなか難しいようです。もう長い間続けてますが、変化が見られないというか・・・効果が出るのは人それぞれかもしれませんね。

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/

お礼

回答ありがとうございます。お友達に効果が無いとは残念ですね。ま、皆に効果あったらもっと話題になってるはずだし・・・。取り合えず頑張ります。

回答No.2

terios

見てました。
高野豆腐のことですよ。１日一食普段の食事に加えるだけです。量は覚えてませんが、多くも少なくも無く、普通食べる感じでした。どんな料理方でもいいみたいですよ。二週間欠かさず毎日でした。

ビデオに撮ってしっかり見ました。

お礼

回答ありがとうございます。うーん、私も録画すれば良かったと後悔しています。

回答No.1

piropee

私も見てました。
覚えている範囲で回答します。
凍り豆腐は高野豆腐のことです。
東北の方では凍り豆腐と呼ばれているそうです。
食べる量ですが7枚分ぐらい食べるのがいいと紹介されていました。それは1回で食べないといけないのか1日3回に分けて食べてもOKなのかは紹介されていなかったような気がします。
テレビに出ていた人たちは確か2週間ぐらい
食べ続けて成果が出ていたようです。
ちなみに高野豆腐にはBCAA(アミノ酸)が
多く含まれているのでそれで痩せるらしいですよ。

お礼

回答ありがとうございます。やっぱり高野豆腐ですか・・・凍り豆腐って凍った豆腐みたいで違和感ありますよね？(笑)1日に7枚ですか？1回で食べるとしたらそれだけでお腹いっぱいになりそうです。