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社会不安障害の克服の仕方教えてください。
noname#195593の回答
社会不安ではなく不安神経症(パニック障害・過換気症候群)と診断されました。発作がありまた会社でなったらどうしよう…という不安があり、会社に行くのが怖くなりました。が今は会社に行ってます。薬を飲み苦手な場所に行くことで治りました。デパスは安定剤だから飲む飲まないは自由ですが、抗うつ薬は継続して飲まないと効果出ません。きちんと薬を飲み続けて苦手なことに挑戦することが大事です
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お礼
ありがとうございました。 薬を飲み苦手な場所に行けるように頑張ります。