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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:精神疾患を患っている方の生き甲斐は何ですか?)

精神疾患を患っている方の生き甲斐は何ですか?

このQ&Aのポイント
  • 精神疾患を患っている方の生き甲斐とは何ですか?
  • 精神障害者の方や精神疾患を患っている方は、どのような生きがいを持って日々を過ごしているのでしょうか?
  • 精神疾患を抱える人々が生きがいを見つける方法はあるのでしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.9

いつかは寛解する。と自分に言い聞かせています。 これに限りますね。 生活リズムを極力乱さないように心掛けています。 たとえば、デイケアの日は6時頃起床(自然に目が覚めます) 何処かに行く日はそれに合わせて起床 何もない休みの日は8時頃起床 就寝がまだ一定ではないのですが、 だいたいこんな感じですね。 昼寝は適度に。 調子悪い時は無理しないで、ベッドに横になる。 精神科の薬は昼はないのですが、他科で昼薬があり、 朝寝坊して、飲みそこねることが度々あり、 それを踏まえて、取り敢えず、8時に一旦起きて、朝食をとり、薬を飲み まだ眠かったら、それから2度寝する方法に変えたら、 自然と規則正しい生活ができるようになってきました。

noname#180375
質問者

お礼

こんにちは。 rusei様、先日は回答を2度も頂き有り難うございました。 そして今回も、御丁寧な回答を頂き有り難うございました。 そうですよね、自分自身が寛解出来ると信じなけなければ、寛解しようにも寛解する事はないですよね。 rusei様は、その日その日の予定によってきちんと規則正しい生活を守っていらっしゃるんですね。 私も常々医師の方から規則正しい生活を送る様に、言われているのですが朝は割と同じ時間に起床しているのですが、どうしても夜になるとなかなか寝付けなくて本を読んだりして、寝る時間が遅くなってしまいます。 規則正しい生活は、精神疾患を良くさせる為の基本ですからね。 私も、rusei様のように規則正しい生活を実行出来る様に頑張りたいと思います。 今回は、回答を頂き有り難うございました。

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その他の回答 (11)

  • 197658
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回答No.1

>私自身情けない事ですが、最近本気で生きていても仕方がないなと本気で思う時があります。 文章を拝見した限り、大分体調の方は快方に向かってるんじゃないでしょうか? 私は神経症を患い、期間が空いてしまった為、就労支援施設を利用してますが そこの精神障碍者の方は、とても悩んでるなんて思う人はいません。 休みの日に映画見に行って来た、手帳で1000円だからとか。 スマホをいじる→障害年金をもらってるからでしょうか生活に余裕があります。 あなたの場合仕事は無理でも、支援施設などを利用しながら少しでも社会に係って いける状態だと文章から感じます。

noname#180375
質問者

お礼

こんにちは。 この度は、御丁寧な回答を頂き有り難うございました。 お礼をさせて頂くのが遅くなってしまい、申し訳ございません。 体調の方は、相変わらず殆どの日が悪い状態で、その日の朝起きてみないと心身共に調子が分からないと言う状態です。 医師から言われている通り、少し調子がましかなと思ったら、又元の悪い状態に戻ると言うのを繰り返している状態です。 そうですね、私には現在話をする相手が居ない状態ですから、余計にやりきれなくなってしまうのかもしれませんね。 精神疾患を患っても、前向きな考え方をされている方も多いと言う事ですね。 私は年齢的な事もあり、いきなり仕事まで考えが飛んでいましたが、徐々に前に進んで行けばいいと言う事ですよね? 取り合えず自分の出来る事からやって行こうと思いました。 今回は、回答の方を頂き有難うございました。

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