離人症とは？感情がなくなる状態の特徴とは
- 離人症とは、体と感情が一致しない状態であり、自分自身とのつながりが薄れた感じです。
- 胃の不調をきっかけに症状が現れ、不眠や将来の不安も大きな要因となります。
- この状態では、食欲や興味を失い、自分自身が実在しないような感覚を抱くことがあります。
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離人症？感情がなくなる状態について
※説明が下手な上に、今頭がおかしくなっているので よくわからない話かもしれませんが、よろしくお願いします。 ある日を境に、体と感情が一致しないというか 気持ちはやりたくないのに、体が勝手に動いているという感じになってしまいました。 きっかけは胃の不調です。 情けないことに無職なので、生活が乱れていて 食事も睡眠時間も適当でした。 そのせいか突然胃がおかしくなり、眠れなくなってしまいました。 (胃カメラで胃炎、機能性胃腸症・血液検査で低血糖症) 病院に行き、薬をもらい飲み続けた所(胃薬の他にデパス・マイスリー) 不眠はよりひどくなり、自力では一睡もできなくて 薬を飲んでも一時間睡眠という毎日でした。 将来の不安も大きく、無職のくせに親の金で病院に行くという親不孝者の自分が情けなく 早く病気を直して不眠も治して、社会復帰をしたいという焦る毎日ですが 体は一向に良くならず、気持ちも限界になってしまいました・・・。 親からは「甘えだ、病気なんかじゃない、早く仕事しろ。でていけ。顔も見たくない」といわれ 一度馬鹿なことに現実から逃げようと自殺未遂をしました。 実際は逝けませんでしたが、心底気持ちの弱い自分が情けないです。 こんなことではダメだと、睡眠薬を短期から中期のものに変えてもらい (そのおかげか一時間からいきなり8時間睡眠に) そして三食きちんと胃にいいものをとるように心がけ、ウォーキングを毎日して だんだん体の調子も良くなって行きました。 そこから仕事を探して、頑張ろうと思っていたのですが・・・ その頃から心と体の異変が起きています。 気持ちは無感情になり、食べることも歯を磨くことも風呂にはいることも、寝ることも 心ではやる気がなくなっているのに、体が勝手にやっています。 ウォーキングも勝手に体が動いてやるようになってます。 病院にも全く行く気がない日も、なぜか体がかってに動いて行きました。 体はヘトヘトなのに、体が勝手に茶碗を洗ったり、掃除をしたりしてます。 現実感がなく、何をしてても自分じゃない感じです。 前に楽しかった趣味も全く興味がなくなり、ただ時間がすぎるのを待ってる感じです。 本当に長々とわかりづらい話をすみません。 頑張って毎日働いてる人には本当にただの甘えで馬鹿な話だと思うのですが・・・ こういう精神的な症状になった方がいましたら教えて下さい。
- tom30hiro
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- 心の病気・メンタルヘルス
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ご質問者と全く同じ精神状態になったことはありませんが、片親が亡くなって、残った片親が精神的に不安定になり、育児に追われる生活が重なっていた頃の私は、ご質問者とは逆に「なれるものなら、日々のやるべき事を完璧にこなせるロボットになりたい。そうすれば、辛いとか、悲しいとか思わずに済むし、身内に対して失望することも、させることもなくて済む」と思っていました。 人間をやめてロボットになりたいだなんて、かなり病んでいたな…と思います。 ご質問文からキーワードを探して、「規則正しい生活を送る 離人感」で検索してみました。 すると、こちらがみつかりました。 【離人症に効果的だったこと】http://ajyokiti.mitsu-nari.com/koukatekinakoto.html 個人の体験談だという断りつきで書かれたものですが、今のご質問者には参考になると思いました。 >気持ちは無感情になり、食べることも歯を磨くことも風呂にはいることも、寝ることも 心ではやる気がなくなっているのに、体が勝手にやっています。 ウォーキングも勝手に体が動いてやるようになってます。 病院にも全く行く気がない日も、なぜか体がかってに動いて行きました。 体はヘトヘトなのに、体が勝手に茶碗を洗ったり、掃除をしたりしてます。 ということですが、きっと、ご質問者は感情をセーブすることを徹底的に自分に覚え込ませることで、規則正しい生活と日常が維持できるようになったのでしょう。 しかし、辛いことの何もかもから逃げることが習慣になってしまっている人、何もかも直ぐ諦めてしまうような人からみれば、ご質問者は立派だと思います。 でも、そのことを ご自分で評価するでもなく、 >現実感がなく、何をしてても自分じゃない感じです。 と、まるで自分がロボットになってしまったように感じていらしゃる…。 辛いことの何もかもから逃げる人と感情を押し殺して社会に適応することに努めようとする人、その中間にいることが出来る人、それが社会的にみたとき「健常者」ということなのでしょう。 心療内科や精神科で、ご質問者の心に響くカウンセリングが受けられるのかは解りませんが、潔癖さや堅実さや崇高さを求めずに、ただ、「人間らしくあるということ」そのことだけを守るようにして、日々を送るようになさっては如何でしょう。 あれもこれも完璧に…と強迫的になってしまうと、本当にロボットになったみたいで辛いですからね。
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お礼
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