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ダイエットの季節！？
whitemelonの回答
- whitemelon
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こんばんは。 私も、運動嫌い、甘い物大好き、食べること大すきでよる、15才からダイエットを始めて4年間、ありとあらゆるダイエットに挑戦し、そして失敗してきましたが、昨年、あるダイエットで、1年間で9キロやせました☆ 9号がいっぱいいっぱいだったのですが、お陰で7号、パンツにいたっては5号が普通にはけるようになりました！ 私が成功したダイエットは、boocsダイエットです。 簡単に言えば、朝、昼はほとんど食べず(ダイエット食品や、おかゆなどで済ます。1食150ｋcal位)、夜好きなだけ食べるというものです。 私は夜、大好きな油物や、回転寿司14皿くらい、平気で食べていましたが、1年で9キロ痩せました。 途中、ケーキの食べ放題などにも行きました☆ そういう時は、夜ダイエット食にしていました。 夜食べると太るといいますが、私はお腹が空いていては絶対眠れないので、このダイエットがホント合っていました。 検索エンジンでboocsと入れると、いっぱい出てきますよ。 ダイエット、成功するといいですね。
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お礼
ありがとうございます。 参考になりました。