消費カロリーの疑問

質問

添付先のサイトなのですが消費カロリーの概算で体重を掛けているのですが太っている人間よりも痩せている人間の方が運動しやすいので消費カロリーは体重が軽いほど増すのではないでしょうか?極端な話ですが100kgの人と50kgの人では、かなり異なると思います。

http://muuum.com/calorie/1027.html

回答No.1

noname#175742 · ベストアンサー

こんにちは。貴方のご質問を拝見致しました。

＞痩せている人間の方が運動しやすいので消費カロリーは体重が軽いほど増すのでは…

(1)痩せている人は少ないカロリーで縄跳びができます。
　例えば、１時間で４００カロリー（ブドウ糖１００ｇ）の燃料を消費するとします。

(2)体重が２倍の肥った人の場合は、同じ様に縄跳びするには２倍のカロリーが必要です。
　(1)に比べて２倍の８００カロリー（ブドウ糖２００ｇ）が必要です。

これは、小型自動車と大型トラックのような関係で、同じ仕事をするためには、大型車の方がたくさんの燃料が必要なのと同じです。

ご参考となれば幸いです。

　　sophia-s

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お礼

単位時間あたりの運動回数が異なっても物体の重さが変われば動かす時に必要なエネルギーも変わるというのは例も含め大変分り易かったです。ご回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#177887

運動しやすいのは軽い人ですが、同じ運動をしてもカロリーは体重が重い人のほうが消費します。
当然ながら、重い身体を動かしているからで、５０ｋｇの人が５０ｋｇの荷物を背負って運動しているのと１００ｋｇの人が運動しているのは（正確には体脂肪と筋肉の関係もあるでしょうが）ざっくり言えば同じです。

お礼

脂肪と云うの名の重りを着込んでると考えるとシックリきます。ご回答ありがとうございました。

回答No.2

MOMON12345

体重が軽い方が運動はしやすいでしょう。
しかし"同じ量の運動をした場合"は、体重が重い方が必要エネルギ量は多くなります。

お礼

ご回答本当にありがとうございました。