太ももを細くする方法ってないですか？？

質問

こんにちは。小４です＾＾あの私は、すごーーーーく太ももが太くていやなんです。前田敦子さんってしってますか？？あっちゃんよりふといかもしれません・・・・・・・私は、筋肉質で、筋肉をつけると太くなっちゃうです！！ほんといやです。なにか、筋肉質におすすめな、太ももを細くする方法ってありませんか？？あったら教えてください。お願いします！！

回答No.1

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運動すれば細くなるよ。

筋肉は脂肪の内側にあります。運動して筋肉がつくと筋肉が膨らむので、その外側にある脂肪を押し広げます。風船みたいにふくらむ。

そして運動を続けると脂肪が燃焼して、かさが減って脂肪が少なくなって小さくなり細くなります。筋肉はある一定以上は大きくならないから

とりあえず、毎日４ｋｍを歩きましょう。