卓球のドライブ

質問

卓球のドライブで回転が多くかかってなおかつスピードを出すにはどのようにしたらいいですか？

回答No.3

shuu_01 · ベストアンサー

卓球歴１年半です。しかも、最近、ペンからシェークに変えました
強いドライブは体を使ってうちます
スタンスは肩幅よりちょっと広め、右効きの場合、右足の内側を
打球方向に向け、右足に体重を載せ、上体を捻り、ラケットを引き、
左肘を前に出し、ラケットの面は 45度かもっと寝せて、
円盤投げのように水平に近い軌道で振り、最後は左足に体重を
乗せます。振り始めは右手の親指側と前腕が一直線（小指側に少し
曲げ）、当たる時に親指側にクイッと当てるとさらに威力が
増します。上記の打ち方をするには、引っかかりの弱いラバーだと
難しいので、よくボールをつかんで弾むラケットにテンション系の
ラバーを貼ります。中なんて板で打ってるようなものなので、
特厚にします。選手はみんな特厚だそうです
ラケットは重ければ重いほど威力が増すので、それを触れるよう、
毎日、素振り用のラケット（普通のラケットの倍の重さ）で
20回 X 10 = 200回 振ります（フォアとバック、スマッシュ各々）
コーチによると、ランニング、マシントレーニングも必要だそう
ですが、僕はしていません（２年半前に半月板損傷しており、
ランニングは恐いので、毎日、水泳しています）

お礼

細かい説明ありがとうございます。

回答No.4

shuu_01

強いドライブでコーチから注意されたのは、
「入れに行かない」ことです
入らなくても良いから、ガンガン打ってると
そのうち入るようになります
下手な人とだと続かないけど、ドライブの練習では
仕方ないことだそうです
スポーツクラブでも下手な人たちは斜め上に振って
ますが、テンション系のラバーだと全部 アウト
しちゃうので、ドライブは水平に振ります
練習方法として、カット打ちも良い練習です
上手な人のカットはちゃんとシュパッとこすった
打ち方ができないと入らないので、カット打ちで
垂直のスイングができるようになったら、
普通のドライブは水平に振るだけなので簡単です

お礼

いい練習法ですね
ありがとうございます。

回答No.2

noname#233404

強いインパクトが必要です。インパクトの瞬間のラケット速度が速い必要があります。
インパクトというのはほんの一瞬です。ボールとラバーの接触時間はとても短いのです。このわずかな時間とラケットスピードが最大になるタイミングが一致すれば最も威力のあるボールになります。
一生懸命打っているのに威力がでない人の多くは、振り始めから振り終わりまでずっと力が入っている場合が多いです。
振り始める時はリラックスして、インパクトの時だけ力を入れるようにするといいボールが打てます。力を入れるのは主に腹筋です。
それとあまり回転を意識しすぎて擦りすぎないこと。いいインパクトができれば回転も自然とかかります。

お礼

やっぱりインパクトが大切ですか
頑張ってみます。

回答No.1

ashimorimeron

腕を鍛えてスイングスピードを速くする。

または、ドライブを上にこするだけでなく斜めに少し押し出すように打つといいでしょう。

後者は少し難しいですが、挑戦してみて下さい。

お礼

ありがとうございます。
頑張って挑戦してみます。