手汗をよくかくのです

質問

手汗をよくかくのですがこれはもう体質でどうにかなるものではないのですか？
少しでも改善できるなら直したいです

回答No.1

ykoke01

手汗というのは暑いからではなく、緊張した時にかくものです。
リラックスするよう心がければ改善するかもしれません。状況次第ですが、単純作業は緊張を和らげる効果がありますよ。（ボールペン回したり、意味の無い落書きしてみたり・・・　これらは無意識のうちに緊張緩和をしているのです。どんな行動にも意味はあるのです。

補足

のんびり本を読んでいるときにも汗をかいてしますのです...