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お肌に良い食べ物
ojoryの回答
- ojory
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昔、誰かから聞いてやったんですが、毎日ボール一杯のキャベツの千切りを食べるんです。1週間もつづけるとツルピカです。でも、ドレッシングなど変えても飽きてきちゃうので続かなかったんですが・・・。 あと、油分は適度に取らないといけないみたいです。(脂性の方は別として。)魚の油が一番お肌にいいときいてます。
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お礼
ありがとうございます。すんごく早く回答くれて うれしいなぁ~。 キャベツたらふく食べるのきつそうですね。私もつづかなそうです。油分ですか?それなら簡単!だわ。 がんばって試してみます。