朝にコントレックスを飲むことの効果と注意点

2012/07/12 17:50

このQ&Aのポイント

朝に大きなコップ一杯の水を飲むと体に良いのは、水の溶解作用を期待してのこと。
朝飲む水は、軟水で真水。お茶やコーヒ等水にすでに何かが溶け込んでいる物はだめ。
ダイエット用にコントレックスを買おうか迷ったが、コントレックスには痩せる効果はない。ダイエット中に不足しがちな成分は別の食材やサプリメントでも補える。

xo0
お礼率93% (55/59)

みんなの回答 （3）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

nekonesanko
ベストアンサー率50% (2/4)

2012/07/12 21:09 回答No.2

一般的に日本人に硬水は合わないとされています。コントレックスはマグネシウムが豊富に含まれている為、便秘改善に効果がある・・・と一時期流行りましたね。便秘改善、というだけで決してダイエットに効果があるものではありません。硬水のなかでも際立って硬度の高いコントレックス（硬度1500以上）のようなミネラルウォーターを摂取してしまうと、腸内の水分量が増えてしまい、下痢のような症状（個人差あり）を起してしまう場合もあります。ダイエット中に不足しがちな成分を補いたい・・・とのことなら、酵素液がオススメですよ。肌はつやつやになりますし、便秘解消も期待できます。主に断食用！としてネットやテレビ番組では流れていますが、断食せずとも一食のみの置き換えにしたり、三食普通に食べながら間食代りに飲んだり・・と、自由に飲んでもらって構わないものです。少し飲みにくかったら、ジュース(野菜ジュースや100％フルーツジュース)と混ぜてもらって構いません私は酵素液で3ヶ月で13キロ落としました。55キロ→42キロ夜のみ酵素液に置き換え(友人や仕事先の人と食事をしなければならない場合は何も気にせず普通に食べる) 酵素液にはたくさん種類がありますが、私はベジーデル酵素液を愛飲していました。もう少し安いものとするとベジライフ酵素液です。この二種類以外ははっきり言ってどんなジュースと混ぜようがまずくてのめないです・・・笑コントレックスも一度試してみてはいかがでしょうか。硬水効果も人によるものでしょうし。私は硬水はちょっと飲みにくかったです。朝一に飲むとちょっとクラッとなってしまっていました。

質問者

お礼 2012/09/05 13:34

とても参考になりました。有難うございました。

その他の回答 (2)

wakinagara
ベストアンサー率0% (0/1)

2012/08/18 22:32 回答No.3

他の回答者様もおっしゃっていますが、私も酵素ドリンクが良いと思っています。少し値段が高いですが、ダイエットと健康維持が同時に出来るのではないか、ということで勝手に解釈して飲んでいます。青汁よりは飲みやすく、栄養も多めなので、一度試してみるのも面白いかも知れません。情報サイトみたいなところのURLをはっておきます。