wakinagaraのプロフィール

朝 大きなコップ一杯の水を飲むと体に良いのは、水の溶解作用を期待してのこと 夜間たまった老廃物を水に溶かし込んで体外に排出したいのに、 色々溶け込んでいる硬水では溶解作用に期待が出来ない 朝飲む水は、軟水で真水。 お茶やコーヒ等水にすでに何かが溶け込んでいる物はだめ ちなみに日本人のように軟水で代々育ってきた人種には、硬水はだめ、石の元です 生まれ育った水が一番体に合うのは人間だけでなく、草木も魚も、動物も一緒 水道水にダイアポアフィルターで十分だと思うけど、水道水はと気になる方は軟水の物を選択しましよう ---------------------------------------------------------------------------------- という文章を見かけたのですが、朝一はコントレックスを飲まないほうがいいのでしょうか？ ダイエット用にコントレックスを買おうか迷ったんですが、痩せる効果があるものではないのですかね？ ダイエット中に不足しがちな成分を補える、の事ですがコントレックスでなくとも違う食材で補えればＯＫですかね？ その場合はどんな食材をどれ位食べるといいのでしょうか？　サプリなどでもＯＫです 宜しくお願い致します