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腹式呼吸のやり方
僕は良く友達とカラオケに行くんですが歌っているとすぐ喉が痛くなります 腹式呼吸が出来ないと喉で声を出すからすぐ喉が痛くなると聞きました なので腹式呼吸が出来るようになりたいです コツとか練習の仕方があったら教えてください
- kiryu_fanta
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質問者が選んだベストアンサー
腹式呼吸も必要ですが、喉が痛くなるのは、のど声になっているからです。 のど仏を軽く下げる様にして声を出してみて下さい。 また、歌うとき、上を向いて顎を突き出して歌っていませんか？ まっすぐ前を向いて、下顎の力を抜いて、ブランと下げる様な自然な状態で歌うように心がける良いです。 そうやってみて、声を出すのが頼りなく感じるようでしたら、今までの歌い方は間違いなく喉声です。 その頼りなさを腹式呼吸で補ってやる感じです。
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- yuyuyunn
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こんにちは 寝たい状態で歌を歌ってみてください この状態が腹式ですので
お礼
なるほど これで頑張ってみます
- 植松 一三（@jf2kgu）
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吹奏楽をやって居ました 腹式呼吸は お腹に空気をためるのではなく、横隔膜をお腹の方に下げて、 ハイの許容量を上げて、腹筋を使って強く呼吸する方法です 呼吸した時に、お腹が膨らんでいれば、腹式呼吸は出来ています 練習方法は殻を出来るだけ動かさないで、吸う時に、お腹が膨らむようにしてください 出来ていたら後は腹筋が弱い可能性がありますね
お礼
ありがとうございます やってみます
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