- ベストアンサー
腹式呼吸？？
質問です！ カラオケで歌っているときとか、腹式呼吸ができてないとか腹式呼吸で歌えばのどの負担が・・・とかよく言われるんですが、腹式呼吸のトレーニングとかってあるんでしょうか？確かに、カラオケに行っても他の人より声のボリュームが小さいような気がします。 ゼヒ教えてください！ カテゴリーが違ってたらすいません。
- takashi1122
- お礼率100% (10/10)
- カラオケ
- 回答数4
- ありがとう数10
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
No.2、３の方が書いてらっしゃいましたが、寝ているときは誰でも腹式呼吸になってます。 でも立って歌うときってなかなか下腹を意識しにくいんですよね。 ゴスペルを歌ってる時に教えてもらったんですけど、 歌うとき、おヘソからひとさし指一本下にある、「たんでん」というツボに手を当てて歌うと、下腹を意識し易いです。 後、中学時代に吹奏楽をやっていた時の練習方法ですが、腰骨の少し上あたりに手をあてて（前にならえ の一番先頭の人がやる格好）、下腹がふくらむのを感じながら息を吸って、出来るだけ同じ息の量でゆっくりと息を吐く・・・という練習をしました。歌の練習ですから、息を吐くときに「あーーーーー」と音程が揺らがないように声を出すのがいいと思います。 これなら自宅でもできるかも？ 参考になればいいですが。
その他の回答 (3)
下記で、腹式呼吸とか指導してもらえると聞きました。 太田美帆のボーカルレッスン http://www.music-eclub.com/lesson/vocal/
お礼
ありがとうございます！ やはり、ヴォイトレとか行くのが手っ取り早いと思うのですが、資金等々の問題で・・・。 URLなど、ありがとうございました。
- kyouikulove
- ベストアンサー率29% (37/127)
下で眠っているときは・・・とありましたが、まさにその通りなんです。腹式呼吸を実感するために、ベットに寝てみておなかを押さえながら、ゆっくり呼吸してみましょう。その時の感覚がまさに腹式呼吸です。水泳の時も腹式になっていますよ。ポイントとしてはとにかく腹、下を意識することです。ハアハアしている息は胸です。胸を気にせず、ゆったりと腹に入れてみるようにするといいです。とはいえ、ボリュームはそれだけじゃないし、皆出来てるというわけでないから安心して少し心がけてみてください。
お礼
回答ありがとうございます！ 腹式呼吸で声のボリュームが解決するわけではないのですね。 ベッドに寝て、下腹部（？）に意識をおいて呼吸ですね。 少しずつやってみます。 ありがとうございます！
- zyarann
- ベストアンサー率31% (168/537)
カテゴリーは、間違っていませんよ！ 女性ですか？腹式呼吸は、難しいですね。 しかし、睡眠時はみんな腹式呼吸なんです。 ですから、誰でも出来ます！ 腹式呼吸が出来ても、ボリュームが小さいのは、肺活量も関係しています。 ですから、訓練が必要です。 こちらが参考になれば幸いです。 腹式呼吸を考える http://www.hakuyokai.com/takeshi/hassei.htm
お礼
ありがとうございます！ ボクは男です。 睡眠時は腹式呼吸になってるんですか！？ URL参考にさせていただきます。 回答ありがとうございます！
関連するQ&A
- 腹式呼吸
バイト先で声が小さい、声が低い、通りが悪いと注意を受けました。 腹式呼吸もできていないので、喉に負担がかかってしまうので、腹式呼吸を練習したいと思っています。 お腹に手を当てていたらお腹に空気が入っていくのはわかるのですが、これが腹式呼吸になるのでしょうか？ また、歌うのが苦手でカラオケにも一度行ったくらいで、すごい恥ずかしさもあります。 カラオケは効果があるのでしょうか？ その他腹式呼吸の練習法、声が高く通る方法を教えてください。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 腹式呼吸で歌う??
カラオケでは、歌うとすぐ喉が痛くなってしまいます。 これは、喉で歌っているせいだと自覚しています。 で、腹式呼吸で歌えば喉が痛くならないそうなんですが その方法が分かりません。 中学の時に吹奏楽部で腹式呼吸を訓練した経験があるので 腹式呼吸は出来ます。 でも、その腹式呼吸を使いながら歌うということができません。 腹式を意識しようとしても、 歌っているともう何が何だか・・・ お腹から息をっと思っても、結局喉から出ているような気がします。 どうしたら、腹式呼吸と歌うことがつながるんでしょうか。 あと、もともと喉が弱いらしく普段でも声が出なくなることが 度々あります。 これは、喉の筋肉を鍛えるっとかで何とかなるものでしょうか。
- 締切済み
- カラオケ
- 腹式呼吸はわかるんだけど…
こんばんは。 私は３年くらい前からギター（バンド）やピアノ（伴奏）演奏をよくしているのですが、つい最近、歌もやりはじめました。 ただ、歌を歌うのは好きなんですが高い声（大塚愛ちゃんなどのかわいらしい声）がでなく、ここで過去の質問を検索してみたところ、「腹式呼吸がいい」とどれもかいてありました。 腹式呼吸はわかりますし、コーラス部（合唱？）に入っていた時に腹式呼吸は何回も練習させられました。 なので腹式呼吸はわかります。ですが、腹式呼吸を用いてどう歌えばいいのでしょう？？さっぱりわかりません。 実際、カラオケなどでも実践して見たのですが、前奏中などは腹式呼吸を楽にしていたのですが声を出すと…なんだかノドで声を出している様な気がして…。 前奏や間奏だけ腹式呼吸して、歌うところはノドで歌ってちゃイミがないですよね？ 一体、腹式呼吸で歌うとはどういうことなのでしょうか？ どのように声がでていれば「腹式呼吸をして歌っている」のでしょうか？
- 締切済み
- カラオケ
- 腹式呼吸が歌うときにできてない・・・↓↓
友達とカラオケに行った時に「声が小さい」といわれます、友達はおんなじマイクで歌ってるのに、自分よりはるかに声がでかく、強さがあります。自分はうまく歌おうと思いすぎてか、全然サビとかで、前に声が強く出ません↓ これは腹式呼吸ができてないからでしょうか。 腹式呼吸のやり方は知ってるのですが、カラオケとかで歌うとどうしても喉で歌ってる気がします。自分は歌う時に腹筋に力を入れてるのですが、これは間違いでしょうか。 あと、高い声がすぐにでません。裏声っていうんでしょうか、平常時の声から裏返ったように高い声にいくのがとてもかっこよくてしたいのですが、なかなかできません。発声法などありましたら教えて下さい。
- 締切済み
- カラオケ
- 腹式呼吸について
歌の上達のために腹式呼吸の練習をしています。 (1)しっかりとした声というか何時間歌っても枯れない声を作るには、声を出す練習だけでなくしっかりとした呼吸を作るトレーニングもとても重要だと思います。そこで質問です。声を出せば喉が疲れるのはわかるのですが、息を吐く練習をしても喉のどこかの部分は疲れるものですか？声出しの練習ができないときは、ブレスの練習だけでもやったほうがいいと聞いたこともありますが、疲れているときにはどっちも休めたほうがいい気がします。 (2)自分の体のことなので、腹式呼吸や喉の仕組みなどについてしっかり学びたいのですが、そのようなことが詳しく書いてある本があったら教えていただきたいです。専門書みたいなものでも構わないです。 (3)ライブなどで、２時間くらいは余裕で歌っていられるような声を作るには、最低でどのくらいの期間を必要とするのでしょうか？もちろん人によると思いますし、間違った練習をしていてはいつまでたっても上達しないと思います。しっかり正しく訓練を受けた場合なら、５年や６年はかからないと思うのですがどうでしょうか？ ３つ全てにこたえていただかなくても結構なので、分かる範囲で教えていただきたいです。 しっかりとした知識のある方、回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(音楽・ダンス)
- 腹式呼吸はできてると思うんですが。。
僕は今中学３年です。 いろいろなサイトをみて一応腹式呼吸はできてると思うんですが、いざ歌を歌うとなると、一曲歌い終わらないうちに喉が痛くなります。痛くなるというか、高い声が出なくなります。 歌うときにお腹に力を入れる、とどこかで聞いたことがあるので、お腹に力をいれながら歌うんですがやはり喉が痛くなります。 ちなみに僕が歌うときに気をつけていることは 「腹式呼吸で歌う」 「お腹に力を入れて歌う」 「あごをひく」 「姿勢をよくしながら歌う」 ぐらいです； 一応高い声は出るのですが、喉がかなり痛くなります。 どこが間違っているのでしょうか？ ご回答お願いします。 長ったらしい文ですみません。
- 締切済み
- 音楽
お礼
ありがとうございます！ ヘソから指一本下に意識してですね！ たくさん書いていただいてありがとうございます！ これも自宅でできそうです！ 「あーーーー」は夜中はできなさそうですけど（笑） いろいろありがとうございました！