精神的におかしくなったかもしれない

質問

10年前に脳出血を経験し、10年経って、ほぼ完治しているはずなのですが、どうも精神的にまともではない気がします。
他の人を頼る・信用することができません。
仕事面で、何かの成果物を、同じ部署のメンバーに確認してもらうことが、非常に怖くてできません。
病気前もそれほど得意な話ではなく、私の性格上人に何か言われるのを嫌う傾向はありました。
ですが、普通に聞いて、厳しい言葉も受け入れて来れました。
しかし今はそれができない。
人に相談したら、バカにされる、コケにされる、見下される・・・そんな恐怖が常に付きまとっている気がします。

そのため、上司に、「みんなにアイデアもらったらいいじゃん」といわれても、それをしたくない、恐ろしいという思いが非常に強くて、相談すると、痛めつけられるとか考えてしまいます。

この状態・・・もしかしたら、精神的に問題があるのかもしれないと、病気から10年経った今思っています。このようなケースはどうすればいいでしょうか？

精神的に、病気と呼べるのでしょうか？
躁鬱などなら、わかりやすいのですが、この状態も心の病なのでしょうか？

・・・すいません。正直病かどうかより、この状態を回避するには、どうすればいいでしょうか？

アドバイスお願いします。

回答No.3

wa-ro-su

本当に心配なら病院に掛かればいいじゃないですか。
それだけでもだいぶ楽になりますよ。

私もあなたと同じタイプです。
人と相談するのが苦手ですし、完成したものを他人に見てもらうことが嫌いです。
自分の中で進めて、自分の中で終わらせたい。嫌なことがあると引きずる。そういう性格をしています。

でも、それでは自分はいつまで経っても成長しないし、
聞けば済む話を、自分でずっと抱えてたら馬鹿らしいと自分に言い聞かせ、
勇気を出して周りに相談したりしています（できないこともありますが）。

大事なのは、自分の背中を押す勇気です。
最初の第一声を出すのが大変ですが、頑張ってみてください。

お礼

ありがとう
未だかかってません・・・。

回答No.2

gimon2k12

病気ではないと思います。
「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」と云います。
私は技術系のプロジェクトのコンサルタントをしてますがそういう方多いですよ。私が依頼されてプロジェクトメンバーに紹介された時の最初の挨拶で言う事は「一日考えて判らない事は、１週間考えてわかりません。夜中まで残業して苦しむより、分からないことは判らないと謙虚に聞くことの方が勇気がいります。私は判らない事は恥だと思いません。聞けない傲慢さこそが恥だと思います」とそう言ってもそれぞれ高学歴のプライドの高い一流の技術者さんでから簡単には聞いてこないですけどね！

Q：人に相談したら、バカにされる、コケにされる、見下される・・・そんな恐怖が常に付きまとっている気がします。
A：聞いてバカにさたのですか？コケにされたのですか？みきだされたのですか？
　もしそうなら聞き方に問題があったとおもいますよ！
貴方が。謙虚になり素直に聞けば大体の人は丁寧にチャント教えてくれますよ。
教えてくれたらて丁寧すぎるくらいにキチンと誠意を持って感謝のお礼をしてくださいね。　

聞くことで人生が楽しくなるなら、相談しない手はないでしょ！

参考に楽しい人生を！

お礼

＞聞いてバカにさたのですか？コケにされたのですか？みきだされたのですか？

はい。

＞もしそうなら聞き方に問題があったとおもいますよ！

そう、こんなことを平気で言うわけです。
ろくに聞きもしない、考えもしない、理解もしない。
そのくせ人をダメ扱い。

あなたも、以前の僕に似ている。あなたも、降って沸いたように脳出血で記憶思考を一度失ってみると、周りの対応がどう変わるか解るでしょう。

＞貴方が。謙虚になり素直に聞けば大体の人は丁寧にチャント教えてくれますよ。

そんなことは知っています。でもそれは、貴方が今のところ勝ち組だから言えることです。一度どうしようも無い挫折を味わうべきです。その大体の丁寧な人たちが、お前に教えてもと、豹変する状態に自分が落ちたことがないからそのようなことがいえるのです。
あなたが、もし、私と同じように、脳出血をしたなら、その世の中が見えますよ。どんなにいい人でも、必ず激変しますから。上辺は変わらなくても、腹の中で。
貴方のようにコンサルタントされている方は特に、職場や顧客先で、見下されバカにされたら、職を失い、家族をうしない、友をうしない、家族に相手にされなくなる。それはそういう人たちがけして悪い人間だからではなく、病気をした不安からであるから信用できない事は明白。
しかしその人たち自身を守るために明らかに悪意を持って自分を排除してきます。それを経験してから語ってください。
友達だって、嘘のように連絡がなくなります。

人に聞くことで人生が楽しくなる・・・そのまえに、人に聞くことが、相手に疎ましさを与えているのです。
たとえ今の私がまともでも、人はそうは見ない。

間違いなく時間がかかり、その時間は人間関係を変え、一度もたれた不安感は人の心の奥に立ち止まり、些細なことが不安不満怒りとなり、牌処される。

今勝ち組の人は、こんなに甘いんですね。
僕もそうだったのか・・・。

・・・一度落ちなきゃわからないのでしょうけど・・・

楽しい人生なんか、本当に無くなった経験をすると解りますよ。

人は恐ろしい。
他人を頼れるのは、幸せなときだけ、一度壊れたら、ごみ扱い・・・。
いや、ごみなんだ。幾ら頑張ってもゴミはごみなのだよ。

今の自分を失わないように頑張ってください。

特に貴方には落ちたら耐えられないでしょうから。

アドバイスありがとう

回答No.1

nrhp618

心療内科もしくは、精神科での診察及び各種検査、治療専念が必須な状況ではないかと。
現状のまま、治療を受けられなければ、症状は進行し、最悪時には、家族などとも話せなくなるかも知れません。

補足

家族には、怒りっぽいといわれ続けています。
以前の僕は全く逆で、怒っているところはあまり見たことが無いといわれました。
でも僕は何も変わったつもりは無い。
変わったのは、多分、頑張っていること。
少しでも、マイナスの行為をされると、頑張ってしまう。
頑張らないと、どんどん落ちていく気がする。
なのに、他人の評価は、それだけに耐えられない。信用できないから。
嫁と子供がいます。
死ねば無くなる家のローンもあります。

なんだか、
お前は死ぬはずだったのになぜ生きてるんだ？？
という大きな力に導かれている気がしませんか？

僕は、以前、穏やかに長生きする人生を送りたいと考えていました。
仕事もそこそこ稼いで、友達や家族に囲まれて、幸せに、争わずに。

今の僕は、友達はあんなに毎日連絡があったのに、
みんな離れ、一ヶ月以上だれからも音沙汰は無い。
連絡しても返事も無い。
年齢的なものだと考えても、連絡してもだれからも音沙汰無いのは・・・。
結婚を機に両親から独立別居。
頑張って家族は作ったけれど、うまくやれそうだった妻は母とは犬猿の仲。
仕事面で苦難続き・・・。転職2回もして・・・気がつくと年金も無さそうで・・・。

連絡の付く友達はいないし、楽しいことも無い。
いなくなったほうが良いと思っても、
今死んだら家族が路頭に迷う・・これだけが生きてる理由。

楽になりたい。