最近のお勧めダイエット

質問

最近のお勧めダイエットは何ですか？

回答No.5

ss1206ss1206

痩せるまでダイエットを続けるのには、
「楽で簡単が１番」
「大金がかからないことが２番」
「安心が３番」
だと思ってます。

気合を入れすぎても結局続かないと思います。

回答No.4

wind-exes6

とにかく走る。か泳ぎに泳ぐ。
その人に合う合わないがあるし、イマドキのチャラいお遊び的なことは知りません。
しんどくても確実なものだけしか私はいらないですね。

回答No.2

noname#175120

LSD…ロング・スロー・ディスタンス
長い距離をゆっくり走るランニング法。
ウォーキングより効率がよく
通常のランニングより辛くもないようです。