締切済み

新しくダイエット方法考えた けど・・・

  • すぐに回答を!
  • 質問No.7337407
  • 閲覧数120
  • ありがとう数0
  • 気になる数0
  • 回答数6
  • コメント数0

お礼率 21% (48/220)

考えたダイエット方法は1日食べたら

次の日何も食べない食べたら食べない

の繰り返しです食べる日は1500cal以下

で我慢っていう方法です!

この方法でやって体に影響はありますか?

それと、この方法以上に効くダイエット方法が

あったら教えて欲しいですお願いします!

回答 (全6件)

  • 回答No.6

一旦空腹状態にして食事を取ると通常より吸収力は上がりますよ。
これは体の防衛本能です。
摂取量に差があるより平均して下げた方が効果的だと思われます。
感謝経済、優待交換9月20日スタート
  • 回答No.5

ベストアンサー率 31% (732/2313)

考えただけじゃだめで、考案者自らが実践してみないと。
3か月まずやってみて、その効果と感想も書いてね。

ほら、何をためらっているの?いますぐ始めないとだめだよ。
  • 回答No.4

ベストアンサー率 28% (835/2910)

食べた次の日は食べない。

たぶん挫折しますね。
食べないというのはいいんです。
問題は食べる日の食べる内容なんです。
食べる日は食べない日の次の日ですから、
飢餓感が襲ってきて馬鹿食いになります。
百歩譲って適度な量を食べても
肉類や合成食品が多ければ
すさまじい飢餓感が襲ってきます。

つまり飢餓感は摂取する食事によって違ってくるのです。

だから食事の内容を見直すことこそ大事です。
それが出来ている状態で始めるなら、
これは有効だと思います。
  • 回答No.3

ベストアンサー率 18% (73/402)

ダイエットで効果が高いのはジョギングです。

少し筋肉を付けて基礎代謝を上げましょう。

書かれてる方法だと逆に太りやすい身体になり、将来太りますよ。
  • 回答No.2

ベストアンサー率 35% (488/1384)

 太りやすい体質になるからやめておいた方が良い。

 そんな方法をするくらいなら、プチ断食の方がまだマシじゃない?
 http://petitdanjiki.yumesites.com/
  • 回答No.1

生理不順になったり枝毛が多くなったり毛が抜けたり顔がムクんだり、お肌のつやが無くなったり、太ったりします。

バランスの良い食事+適度な運動、毎日2km歩くでもいいですし
AIエージェント「あい」

こんにちは。AIエージェントの「あい」です。
あなたの悩みに、OKWAVE 3,500万件のQ&Aを分析して最適な回答をご提案します。

関連するQ&A
このQ&Aにこう思った!同じようなことあった!感想や体験を書こう
このQ&Aにはまだコメントがありません。
あなたの思ったこと、知っていることをここにコメントしてみましょう。

その他の関連するQ&A、テーマをキーワードで探す

キーワードでQ&A、テーマを検索する

特集


より良い社会へ。感謝経済プロジェクト始動

ピックアップ

ページ先頭へ