正月太り？ 高１の男子です。

質問

今高１の男子です。高校入学当時は身長１６７の体重が７２でした。そこから身長は伸びませんでしたが半年以上かけて９キロやせて最高６３キロになりました（今年１月３日）。ところが冬で４０分の自転車通学もなくなり駅近くのコンビニで毎日お菓子や菓子パンなどを買ってしまいます。その結果１ヶ月で３キロほど増えてしまいました。ただ２週間ほどで１．５キロ落ちました。また食べ過ぎていたら現在６６．３キロです。冬があけるまでには元の６３キロに戻りたいと思っています。アドバイスお願いします。

回答No.3

zzz111zzzz

自分で答え書いてますよね。

毎日、お菓子と菓子パン食ってたら誰でも太るんじゃないの？

春になる前に元に戻るかどうかはすべてあなた次第。

つーか、全員に言えることだけどね（笑）
痩せられるかどうかは、全部自分次第だよ。

原因わかってるんだから、止めればいいだけのこと。

気になったのは冬になるとバス通学してるの？（もしかして雪国でしょうか？）
雪国なら仕方ないね。でも単に寒いと言う理由なら頑張って自転車で行きましょう。

ま、もっとも菓子パン、お菓子止めるだけで痩せますけどね。

回答No.2

st_augustinus

お菓子、菓子パンを止めて、毎日自転車に1時間乗ったら体重は戻ります。

回答No.1

isoworld

食生活を元に戻すと体重も戻っていきます。間食などの悪い食生活は早く止めないと、いったん食べ癖がつくとなかなか止められなくなりますよ。