パニック障害の友人との接し方

質問

パニック障害の友人（30歳女性）がいます。

彼女は電車に乗れないため行動範囲は自転車で回れる場所まで。会う時はいつも彼女の家の近くと暗黙の了解で決まっています。
学生時代からそのような状態でしたが周囲の理解があり、たとえ遠回りになっても交通の便が悪くても会うとなれば彼女の家の周辺。しかしそれを責める人間は誰もいません。

人間関係はとても良いのですが、近場で用が済ませられるためか益々遠出をしなくなり…
彼女は親元で暮らしており社会経験が一切なく行動範囲も限られているため、社会人の私からすると随分世間とズレているように見えます。
このままどんどん年をとっていき、親もどんどん老いていくというのに彼女はこのままでいいんだろうかと心配に思います。
（その焦りは本人が最も感じているところかも知れませんが）

今まで「彼女は病気だから」「1番辛いのは彼女だから」「だから仕方ない」と思うようにしてきましたが、パニック障害を抱えつつ電車通勤されている方も大勢いらっしゃるというのに、彼女は周囲に甘やかされ、その環境に甘えてしまっているのではないかとも思います。

このままでは本当に世間に出られなくなってしまうのではないかと不安なのですが、少しずつでも外に出てみるよう励ました方がいいのでしょうか。
それとも負担になるようなことは言わない方がいいのでしょうか…

回答No.1

blazin

自分の事は自分が一番わかっているからね？
今は確かに自分に無理をしない、負荷を掛けないスタイルを
大事にしている彼女。
それは別の視点で見れば。
いつまでも決められた範囲「外」に踏み出せない彼女に
なってしまうのではないか？と。
貴方のような疑問や不安もわかる。
ただ、彼女にとっては。
とにかく波を作らずに、
自分自身を不安定にさせない状態を続けていく事で。
少しずつ世界を広げていく為の充電をしているとも言えるんだよね？
それは外からは見えない部分。
彼女の人生だから。
彼女がどのタイミングで自分と向き合って。
自分なりに世界を広げていくのか、いかないのは。
それは貴方が干渉する事ではない。
たとえ親友でもね。
彼女は彼女。
パニックがあっても無くても。
彼女は彼女。
貴方は彼女に「評価」を与えない。「評価」を創らない。
貴方の社会人としての人生も。
彼女の今の人生も等価。
ステージが「違う」だけ。
貴方は貴方として、
今の彼女に対して柔軟に繋がっていけば良い。
貴方が普通に接していても。
貴方からは社会生活を円滑に送っている良い「風」が
伝わってくる。
別に彼女を励ましたり、バタバタしなくても。
親友だからこそ良い影響を受けていく。
彼女だって考えているよ。
親だって歳を取る。
ずっと同じではいられないのはわかっている。
貴方が見えない部分でも。
彼女は彼女なりに掛かり付け医と相談したり、
今の自分から出来る一歩は考えているよ。
ただ、どうしても今までの時間の方が長いから。
小さな一歩が凄く大きくなっているのは事実。
それを周りから嗾けられたら無理。
あくまで彼女のペースで積み重ねていけてこその
回復なんだよね？
それはもしかしたら、もう少し時間が掛かるのかもしれない。
でも、それは彼女の事情。
彼女だって意思ある一人の大人だよ。
貴方はその部分は尊重してあげて。
良い意味でガッチリ向き合おうとする「気負い」も創らない。
適度な隙間が大事。
こうして彼女の為に悩んであげられるのは貴方の優しさだけど。
そこまでは求められてない。
貴方は貴方のペースを大切。
彼女にも彼女のペースがある。
今のお互いとして、柔軟に繋がっていけば良い。
それはこれからも継続していくスタンスになる筈だからね☆

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かに仰る通り人は人、千差万別です。
彼女は病院を転々としており、回復に向けて努力していること、本人が最も回復を願っていることは重々知っているのですが、出会って10年、昔より益々引きこもりがちになっていく（医者にかかっても回復の気配がない）彼女を見て、自分に出来ることがあればそれをしなければならないのではないか、もしかしたら出来ることがあるのにそれに気付けていないだけなのではないか、周囲の優しさは時として甘えにも繋がる（もちろん子供の躾とは違うわけですが）のではないかという勝手な気負いが私に生まれていました。

人は人、と考えれば私自身も軽くなれる気がします。
ありがとうございました。