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男が腹筋を鍛えたらウエスト大きくなる？
自重でクランチと言う腹筋運動で腹筋を鍛えたらウエストが大きくなるくらい腹筋がつくんでしょうか？ ちなみに私は身長175センチで体重70でウエストは85です
- gjjtmja
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noname#225284
回答No.1
クランチで鍛えられる腹筋部分は主に腹筋上部ですので、ウエストサイズにはあまり影響はないのでは。と思います。自分は169cm・72kg・85cmから運動初めて現在169cm・62kg・77cmになりました。
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- zorrooo
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回答No.2
わしゃ 62kgの時に70ぐらいで 90kgの時に77ぐらいじゃったから 少しは付くんじゃないのけ。 だが、おぬしがやるクランチなんかで腹筋が肥大することは 無いと思うがのう、、、、、、、、
質問者
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回答ありがとう！
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