豆乳バナナダイエット！！

質問

gooダイエットにのっていた、豆乳バナナダイエットを始めようと思うのですが、ジューサーがありません。ただ、バナナと、豆乳を交互に飲んで食べ、と言う風にしたらダメなのでしょうか？？やはりジュースにした方が効果があるとか？？教えて下さい！

回答No.4

konyannko

こんにちは。
豆乳バナナ、私も試しています。
ジューサー、私も持ってなかったんですが、ケーヨーで９００円くらいのヤツを買いました。
特に他に使う予定もなかったし、一番安いのを買ったんですが、機能は普通です。豆乳バナナが作れればいいだけだし。
私は豆乳が嫌いなので、ジューサーを使わないとのめないのですが、ジューサーを使って作ると良い点が２つ。
１．豆乳の味がしない！！おいしい！！
２．ふわふわしてて、シェークみたいな感じで、おなかがいっぱいになる。
私の勝手な思い込みですが、豆乳バナナのジュースはこの満腹感も大切なんじゃないかと思います。
別に単品で食べても栄養は変わんないと思いますが、美味しさと満腹感が違う気がします。
回答になってなくてごめんなさい。