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仕事のストレス
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仕事に行き詰まった時には、台所の掃除、洗濯など水を使います。なぜでしょうね、水が気を沈めてくれます。 庭仕事や風呂を磨く事もあります。 自宅で仕事してます。
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・ガムをかむ。 ・風景を眺める。
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忙しくて時間がない時は コーヒーの匂いを味わって飲みます
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- sorasorasso
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僕はありきたりかもしれませんが趣味で発散していますね。いくつか趣味があるので休日に満喫しています。たとえば散歩と写真を撮る事が好きなので休日に近くの公園、ときどき遠出なんかして。天気がいいと気持ちがいいし、好きな事をしていると大分気持ちも落ち着くのでストレス発散できます。
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