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遠投を逆手でする
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代理師 そういう経緯でしたか、記載しあるようにウチは３人のピッチをセンター配置してる事からも ほぼ３人がセンターからダイレクトへノーバウンドで返球出来ております なので７年連続Ａ級なんです まあ、その旨記載してあれば、余計なことを記載しなくて済んだんですが、、、、、、、 練習としてはそれでＯＫです センター守備なら ＭＡＸスピード１３０はないとダイレクトは無理でしょう、私と女子以外にも 甲子園優勝投手がリリーフなくらいです 私はリトル出身ですが中学１年で１１０ｋｍ 遠投１００でした どれだけの努力がいったかはピッチならわかるのですが。
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- 呂布 奉先（@N1K2JShidenkai）
- ベストアンサー率22% (234/1032)
代理師 コントロについては、全力であれば在るほどストライドの関係で乱れます、代わりに球速がますんですが、、、 コンパクトな投げ方で（例 脇を絞るなど）最初はやっていけばいいです 慣れればこの際にビーンボールが怖くて内角を責められないのなら当たっても軟球ですと痛くないですから、 内閣高め、低め（変化してボールになるようにわざと投げる）にとか慣れればそういうことも視野にいれておきましょう 一番いいのは誰かに捕球、バッターも立てれば（終盤でＯＫ）冷や汗も止まります 慣れれば速球も不可能ではないし、１１０ｋｍあたりから投げた球がシューっと音と唸りを上げて飛ぶでしょう まずは、毎日の日課をしっかりすることです、段々球速、全力をマスターした上で変化球にチャレンジしたほうが 余裕ができます コントロが良くならないならセットポジションで脇を絞ってやれば、出来るようになります ウチの女子エースは２３さいながら目隠しでストライクが取れて元プロ選手すらかすりもしない １６種の変化球の持ち主です 時間は掛かりますが、トレ方を１つ記載します 軟球にノコギリで半分まで切れ目を入れて壁に自転車のチューブをかけて置いて切れ目の軟球の半分に チューブを掛けて部屋で投球練習の力が増す方法です まあアレですね、柔道かが木にチューブ付けて 背負いなどの技を力負けしないような事とおなじです がんばってください
補足
ありがとうございます あと何か勘違いなされてるようですが 自分はショートと捕手、投手以外がポジションです なので、肩を鍛えるのは 外野で左でも投げられるようになりたいからです 投手はやったことがありません 自分は外野希望なのですが このトレーニングはあっているのでしょうか？
- 呂布 奉先（@N1K2JShidenkai）
- ベストアンサー率22% (234/1032)
代理師 私も同じです 速球、スライダー、カットボールは右利き、アンダースローのフォークも右です 左はコントロール主体でムーンボール １００ｋｍ程度でフォークに特化 無論左右打ちです 貴方の方法で間違ってはいませんよ、速球は全力だとコントロールに難があるので左は苦手ですが。 遠投となると、ストライド（足の歩幅）を多くとってなげます、ご存知かとおもいますが、 気をつけないといけない事があります。徐々に慣らしてください、いきなりウォームアップ しないでは肩に負担が大きいので、何ｍで良しとするか、も大事でしょう ピッチで速球１５０以上は天性の才能もあります、目標がいるならば、長期に渡って投げ込み （私は草野球リリーフなので中学時代から毎日４００球の投げ込みでようやく１４０ｋｍ弱 遠投バックスクリーンにまで入れる事が出来ていますが、即日でそのような球はいささか無理が あります、まず投げ込みで肩がどれだけ持つのかといった事も観察してください 何かあればまた
補足
成程、やり方はあっているようで安心しました 朝、一日おきに投げ込んでいるのですが 全力で、コントロールを気にして投げ込んでも 50球が最高でした 51からは肩が痛くなってしまったので すぐやめました 時間としてコントロールもが出来るまでどのくらいの期間がいるでしょうか？
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お礼
すごいですね 甲子園優勝者ですか 努力の量がすさまじいですね ありがとうございました