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自慰行為と心理について
ta-ta24の回答
- ta-ta24
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こんにちわ。 幼い頃から常にビクビクするような生活されていたようで つらいおもいとかされて、大変だったと感じながら読ませていただきました。 私は男性なのですが、精神や心理面の視点から考えられることで 少しはお役に立てるかもしれませんので回答してみますね。 ただし、絶対的な原因かどうかはわかりませんので、それを念頭に入れておいてください。 > 気になっているのは、幼少のころの心理的状態と自慰行為が関係しているのかどうかということです。 ここを明確にするのは非常に困難と思いますので、可能性だけのお話になりますが「自慰行為を行う＝心理状態の安定をはかる と学習してしまっている」ということが一つ考えられると思います。 それって例えば、子供の頃に欲しい玩具があると、親の前でわめき泣いて、買ってもらったという経験がある人によくありがちです。「自分ではどうにもならないので泣く そうすると なんとかしてもらえる」ということを学習してしまうと、大人になってどうすることもできない状態になると、泣いてしまうと言われています（学習理論）。それと同じような感覚で、無意識に落ちつかなくなったりすると自慰行為をして心の安定をしているということが一つ考えられます。 ちなみに、質問者さんの場合は自慰行為というものですが、実は誰でも、学習して無意識に行動していること、心を安定させるために学習してしまったことなんてたくさんあるようです。他に「仮病を使ってサボる」というのも”嘘をつくことで自分の欲求が満たせる”と学習しているなどがあります。 >ただとても回数が多く、体がだるくなり、集中力がまるでありません。 医学的なことはわかりませんが、男女ともに自慰行為を繰り返すということは体力をつかってしまうからではないでしょうか。私も数回すると体がしんどくなります＾＾； >また、どうしたらこの状態を改善できるのでしょうか。 独自で意識しながら改善していくのであれば、自慰行為時間を減らすために外にでる回数を増やしたり、意識的に我慢していく、他のことで気を紛らわせる、回数を減らしてみるなど、クセを直していくという方法が考えられますが、やはり空白の時間もきつそうですね。 本当に改善策がなくお悩みのようでしたら、一度、カウンセリングルームなどに行かれるのも一つとだと思います。（カウンセリングルームには原因を考えずに、症状の消失だけをしていくカウンセリングや、問題に適した心理療法などがあります）
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