妊娠中の情緒不安定

質問

６ヶ月目の妊婦です。

初産ということと、最近までかなりつわりがひどく体調が悪かったこともあってか色々な不安で気分の浮き沈みが激しくなったりすることがありました。
ただ安定期に入ってつわりも落ち着けば気分も落ち着くと思っていましたが、６ヶ月に入ってつわりが落ち着いた今でも気分の浮き沈みは激しいです。

この間も外出していて一緒にいる旦那の機嫌がちょっと悪そうだなあと思い、段々悲しくなってきてしまって電車の中で泣いてしまったりしました。止めようと思っても涙が出てきてしまう感じで幸いマスクをしていたので周囲には気づかれず旦那にも気づかれませんでしたが、人前で泣いたり怒ったりするのが嫌いなので今まで人前で悲しくなったとしても泣いてしまうことなどなく自分でもびっくりしました。

ちなみに旦那の機嫌が悪くなったというのは自分の勘違いで、泣いているのを気づかれなくて良かったと思いましたが、それ以外でも急に産後のことや無事出産できるか、子どもが生まれた後旦那との関係が変わってしまうのではないかなどと考えて不安になって泣いてしまったり、ささいなことにイライラしてしまったりします。

妊娠前に比べ、自分の気分の浮き沈みが激しいので自分で自分の変化についていけない感じです。
妊娠初期に情緒不安定になるというのはよく聞きますが、中期、後期にも情緒不安定になった方はいらっしゃいますか？？
もしいらっしゃれば体験談などを聞かせて頂ければと思います。

宜しくお願い致します。

回答No.3

mokioaa · ベストアンサー

現在妊娠9ヶ月ですが、振り返ってみると妊娠初期からずーっと今でも情緒不安定です。
妊娠する前は我慢できた事でも何故か我慢できずに爆発してしまいます。
旦那には毎回申し訳ないと思いつつ・・・イライラしてしまうんですよね。
二人目なので、一人目よりは余裕あるかな、と思いましたが変わらずです汗

ホルモンバランスなので自分ではどうしようもないですよね・・・

仕事もしていますので仕事中もイライラ、家に帰ってきてもイライラ・・・
休みの日もイライラ・・・どうしようもない母親です・・・

この前、旦那が上の子と絵を描いていたのですが、「ママの絵描いてー」と
子どもが言ったら旦那は「ママはいつも怒ってるからこんなかんじだね」と
目がつりあがっていました・・・
笑っていましたがショックでした。

これを機に笑顔でいようと思いました。
我慢我慢でもストレスがたまってくると思いますので、
ストレス発散の方法を見つけることだと思います。
ご褒美に甘いものとか、ちょっと遠出とか。
何でもいいので気晴らしを見つけることが大切ですよ。

過ぎてしまえばあっという間ですので妊娠ライフを楽しんでください。

回答No.2

mamache3

20代の４ヶ月の男の子のママです。

私の場合は妊娠中～産後１ヶ月くらいは情緒不安定でした。

なにせ初産で何もかもが初めてのことばかり。
嬉しさ反面、不安はいつも付き物でした。

妊娠初期中期はなぜか、孤独感というか不安感というか…ちょっとした旦那の行動や日常生活にイラついたり…。

自分でも感情を止める事ができずに、泣いてしまって旦那を困らせる事も度々ありました。
旦那は平然としてるので余計イラついちゃったりしてました。

つわりなのに家事をしている自分、お腹の重みで腰の激痛と戦う自分、産前ギリギリまで働いている自分を思うと、なんか切ない気持ちになり、それを周囲はわかってくれてるのかなぁと思うとますます不安定になっていきました。

妊娠後期は出産の不安との戦い、産後は育児の不安と睡眠不足で、気持ちがどうにかなりそうでした。

元々、物事を考えすぎてマイナス思考な面があるので大変でした。

現在は子供も４ヶ月になり笑ったり泣いたりする平凡な毎日を過ごしています。
今も育児で不安になる事はありますが、子供が私の支えです。
子供のチカラはすごいですよ！
ママを元気にしてくれます！

どうか、妊娠中も産後もなるべくリラックスして過ごせますように…☆

追記：妊娠中は育児雑誌読んだり、スタイやおもちゃを手作りしたり、超音波写真アルバム作ったりしてました。
気がまぎれて楽しかったですよ！
ご参考までに♪

回答No.1

noname#142920

こんにちは。３０代既婚女性です。

産後２ヶ月、やっと不安定が落ち着いてきた感じです。
私は初期後期産後、でしたね、不安定なの。中期だけ安定してました。

情緒も不安定。夫にもあたり。義父母も嫌いになり。産んですぐはマタニティブルー。
いやはや、大変でした。