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パワーアンクル

2003/09/07 23:23

パワーアンクルで太ももを細くしたいと思います。何キロぐらいがいいですか？ちなみに男で高２です。

tatuya_00_000
お礼率25% (20/78)

その他（ダイエット・フィットネス）
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tisaki
ベストアンサー率42% (322/753)

2003/09/08 00:08 回答No.2

脚を細くしたいのであれば、負荷をかけても細くはなりません。まして、男性ですので、筋肉が発達するほうにむくと思われます。ストレッチやウォーキングの方が向いていると思いますよ。

noname#4688

2003/09/07 23:25 回答No.1

あまり重いと長続きしません鉄の棒を入れて重さを調節できるやつがイイです

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