締切済み

疲労回復

2011/01/03 00:50

１日だけ休みがあって、日頃の精神的肉体的な疲労を少しでも回復させるとしたら、家にいて本を読んだりＤＶＤを見たりして、できるだけ体を休めているのと、外に出かけて温泉やマッサージに行ったり、軽く体をうごかしたりするのとどちらが効果的だと思いますか？

noname#124041

その他（健康・病気・怪我）
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noname#159916

2011/01/03 01:01 回答No.1

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