摂食障害？

質問

こんにちは。
私は病気なのでしょうか・・・？
長文ですみません。

高校生の頃ダイエットをして、半年で体重を15ｋｇ（58→43ｋｇ・身長161ｃｍ）落としました。
その時はごはんはほとんど食べず、無駄に動いて、授業中などもカロリー計算や食べ物のことばかり考えていました。
親には食べなさいと怒られていましたが、友達と食べたと嘘をついて過ごしていました。
その時から精神的につらかったのですが食べれないことは親には言えませんでした。

そして私は進学のため一人暮らしを始めました。
最初の２ヶ月は今まで通りほとんど食べない生活をしていました。
しかし、いきなりすごい量を食べ始めました。
食べても食べても満腹になりません。
家にいるときは食べていないと気が済まず、食べるものがなくなるとスーパーに買い出しに・・・
だんだんいつものお店だと恥ずかしくなり、色々なスーパーやコンビニをはしごして買い出し・・・
これを毎日続けています。（次の日学校など関係なしに）

あっという間に体重は増えました。
そんな自分が嫌で下剤を飲み始めました。しかし、体重は増えていくばかりです。
痩せていた自分を知っている友達には怖くて会えず、断っていると連絡は来なくなり、今は現在の学校の友達しかいません（しかし、学校だけの付き合いです）
実家に帰るのも嫌なのですが、そんなわけにもいかないので、長期休みの１か月前頃から食べずに生活し１０ｋｇ痩せています。

現在は体重５８ｋｇです。
１週間後に実家に帰るので１か月前から調整し９ｋｇ痩せています。
もう疲れました。毎日毎日頭の中は食べることや痩せることばかりです。
出かけても、他人の体型が気になったり、お店の窓にうつる自分の姿を見るばかりです。

学校ももう卒業ですが、就活も終わっていません（正確に言うと動いていません）

このことはだれにも話していません。
私はこの先どうすればいいのでしょうか？

回答No.4

MoeDayo · ベストアンサー

私も高校生のときにそういう状態になりました。
体重は56キロから26キロ減り、30キロになりました。
原因はストレスでした。

あなたは、確実に摂食障害です。私は入院をしましたが、痩せ願望は消えませんでした。
しかし、大学に入学し、今3年になりますが、その反動の過食で、半年でもとに戻りました。
苦しかったけど、本当に良かったと思います。みんな会った人みんな良かったねと言ってくれますよ。

私はまだまだ治っていませんが、やっぱり解決するには両親の力が大切だと思います。
そして、病院に行ってみること！

私は４回も病院を変えました。
自分に合う先生は必ずいると思います。

私も今は過食で辛い思いをしています。
でも、そんときもあるよね！体が欲しがっているんだよね！って思って割り切っています。

何があるから調節するとか、痩せたいとか考えないで、まず自分が食べたいと思ったものを思う存分食べちゃってください！！

そして、絶対後悔しないこと！！

頑張ろう！

回答No.3

noname#144220

若い内は無理がききますし、心と身体のバランス感やコントロール感があまりできていませんから、無理なダイエットによるストレスが知らず知らずの内にかかり過食状態を引き起こしたのではないでしょうか。

食欲を正常に戻すには、野菜や温かい汁物を中心にとることと、香りのいい植物を部屋に置くことと、ぐっすり寝ることが効果的だと思います。（もし気が向けばストレッチや散歩も）

それから食事以外に幸せを感じたり充実感や満たされ感を持てることを持つことも大事だと思います。

冬ですし、家での食事はたっぷりの野菜、豆腐、魚や海鮮類、好きな麺等でお鍋を中心にしてはどうでしょうか。
お鍋は市販のめんつゆや色んなスープがありますし、ラー油や七味や柚子を入れたりするとバリエーション豊富で飽きないと思いますよ。
平凡なアドバイスですけど、無理せず自分が気持ちいいと感じることを大事にしていけば自然と過食は収まり、バランスが戻るのではないかと思います。
焦らず自分の心と身体を大事にして、マイペースで進んで下さい。

回答No.2

りな（@rinarina0301）

精神科か心療内科へ受診されてみてはいかがでしょうか？
私も拒食症です。もう７ヶ月経っていますが治っていません。
過食も経験しました。辛かったです。
専門医に相談してゆっくり治しましょう。

回答No.1

emizou83158315

ぜひお医者さんへ。
心療内科かな。
ストレスからくるものもありますので、一度受診して
下さい。