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摂食障害
現在私の身長は163cmで体重は45kgです。友達からはスタイルが良いとか痩せていると言われることがありますが、自分ではそうは思いません。まだまだ痩せたい願望があります。しかし私は食べ物を食べるととても罪悪感を感じ、嘔吐したい気持ちでいっぱいになり、水やコーラなどを飲んで嘔吐してしまいます。しかし食べることは以前からすきで食べたい欲求に襲われ、食べては罪悪感に襲われます。2年ほど前は59kg体重があり、当時は食事制限や運動をして体重を落としたのですが、吐くことを覚えてしまってから、食べても吐けばいいや。と考えてしまうようになり止められません。こんな自分が嫌でたまりません。普通の生活に戻りたいのですが、体重が増えるのが怖くてしかたありません。どうすればよいのでしょうか。
- bbgirl
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- syokocya
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一度太って痩せると、体重が増えるのが恐ろしい！・・・その気持ちわかります。 でも食べたいから食べて吐いちゃう。 でも１６３ｃｍで４５ｋｇは痩せてます。 私は１６２ｃｍで４７ｋｇの時、まだまだ自分が太っていると思っていましたが、娘に”痩せすぎで気持ち悪い”と言われ目が覚めました。 食べ物によって際限なく食べてしまうのは本当に食べたいものではないからです。 食べ続けるのは気持ちが満足しない証拠。 自分の一番好きな物はなんですか？ ケーキ？プリン？寿司？ 本当に好きなものを１つだけ食べると気持ちは落ち着きます。 その他の自分が欲していないものは食べないようにしましょう。 あまりガリガリだと魅力ありませんよ。
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９年間、摂食障害です。自分は回復しているのか不安で質問しました。長文ですがアドバイス頂けると嬉しいです。 ●経緯 幼少からややぽっちゃり。 ↓ 中３：あるきっかけで食事制限を始め、短期間で体重減。生理止まる。 ↓ 高1～2：細かったが運動していたので見苦しくはない。冬にたがが外れ過食気味になり、春に体重を久しぶりに量りぞっとして再び食事制限開始、のサイクル。食への執着は常に恐ろしいほどありました。 ↓ 高３：受験期に太り始め、嘔吐やチューイングを始める。 ↓ 大１～３：デブを自覚しダイエットに励む。体重が落ちているときは精神的にも安定していましたが、体重が増えたり頑張っても減らないと過食嘔吐してました。BMI19になったら嘔吐はなくなりました。生理は大２に回復。 ↓ 大４：研究室配属になりストレスで体重が増え、嘔吐も再発。今までの食べ過ぎたら吐くパターンから「吐くため食べる」様に。過食嘔吐の頻度は最多。盗癖が出たこともありましたがこれはとあるきっかけで完治しました。人生を狂わせるところでした。 ↓ 現在（院生）：家の食べ物を片っ端から過食嘔吐してしまうので一人暮らしに。家に食べ物は置いていません。体重も量ると以前の様に過食嘔吐の引き金になるので量っていません。でも今人生で一番太っています（客観的に見ても）。自分の体を見ると発狂しそうになり夏に脂肪吸引しましたがまだ太ってます。 過去のパターンから、満足いく体重にならない限り過食症は治らないのではと思います。食や体重への執着度は低くなりつつあるので回復していると思うのですが不安です・・・。 ゆっくり痩せようと思いますが時々デブを自覚するときがあると過食嘔吐してしまいます。今年からジムに週５で通ってます。 回復できているのでしょうか・・・。体重は量ったほうが早く回復するのでしょうか。アドバイスお願いします。
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摂食障害なのか悩んでいます。 病院に行くなら心療内科なのか、精神科なのか、はたまた内科なのか。治せるなら自力で頑張りたいので(研究室にこもりっぱなしでバイトもあまりできず、生活費を考えると病院にかかるお金がありません)、その方法が知りたいです。 現在21歳、大学生です。 身長158cm 体重44.8～45.5Kg 。 先月は8回、食べ過ぎたな、と感じた時に嘔吐。 食事はカロリーがないと安心してとれません。高校三年生のとき(54Kg)からダイエットをはじめ、48Kgで落ち着いていましたが、それからまたダイエットをし現在の体重になりました。 鏡をみては自己嫌悪をかんじ、痩せなければと思ってしまいます。 ノーと言えない性格で、普段はハイテンションの楽しい人と言うイメージを守っています。また、親には完璧主義、自分に厳しいと言われています。 普段は健康に良さそうな食事を三食バランスよくとるように自炊し心がけていますが、ふとした瞬間に何て汚いんだろうと自分にげんなりし、いらいらして甘いものや食べ物がたくさん食べたくなります。普段より食べすぎたなあ、くらいで焦って嘔吐をしてしまうようになりました。 誰にも打ち明けれず、インターネットで調べても病院に行け、ばかりで自力で治す方法があまりありません。 絶対に嘔吐をやめたい。嘔吐の原因である、食べ過ぎを防ぎたいです。 まとまりのない文章で、申し訳ありません。 なにか、アドバイスをよろしくお願いします。
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こんにちは、初めて質問します。 自分がもしかしたら摂食障害になっているのかもしれないと思い、客観的なご意見をいただきたくて投稿しました。 私は大学1年の女です。 身長161cm、体重は高校生の頃ピークで68kg近くありましたが、1年で10kg以上落とし、現在52kgくらいです。 ダイエットには成功したのですが、体重が減っていくことがうれしいのはもちろん、増えることがおそろしくなりました。 親が忙しく、コンビニなどのお弁当が食卓に並ぶことが増えたことも一因かもしれません。 何も用意されていなくて冷蔵庫に食材があれば自分で作りますが、用意されているお弁当に手を付けないのも申し訳なく、しかたがなく食べることが多いです。 できるだけ半分程度で箸を置こうとし、たいていは成功するのですが、たまに全部食べてしまうと罪悪感でいっぱいになります。 そのあと、体重が増えていなければそこまで気にしませんが、増えているとつい吐いてしまいます。 吐くようになったのは今年になってからです。 中でもここ1週間ほどはほぼ毎日吐いてしまい、食べ物がもったいないと、とても申し訳なく思います。 体重が一度減ると、そこから増えるのが許せないのです。 過食というほどは食べていません。 普段の食事はお茶碗半分弱のごはんと汁物におかず、食べてもそれくらいです。 菓子パンなら半分か、小さなものなら1個、コンビニおにぎりなら1個でやめます。 それ以上食べると、自分で自分が許せなくなるとわかっているからです。 それでもたまに食べすぎたり、そうでなくても前日より明らかに体重が増えているとトイレに行って吐いてしまいます。 多少増えていても気にならない日もあるので、精神的なものが関係しているのだと思います。 ですが、過食症、拒食症どちらの症状にもあてはまらないので、これを摂食障害と自分で認めてしまってもいいものかと悩んでいます。 そういう言葉は、もっと重い症状に苦しんでいる人のためにあるのであって、私のように半端な状態の人間が使ってはいけないような気もします。 長くなってしまいましたが、みなさまの客観的な意見を聞かせていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
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- 摂食障害
私は今、高校三年生で、高校一年生の時に摂食障害になりました。 今のスペックは身長１６５ｃｍ体重４７ｋｇです。 拒食で５５ｋｇから最低３７ｋｇまで痩せました。 去年の９月頃、非嘔吐過食でになり一気に１０ｋｇも太りました。 今も過食は続いていますが、過食→絶食、下剤、ジムで一日中運動の繰り返しでなんとか体重を維持しています。 昨年１１月、拒食、過食でほとんど学校にも行けていませんでしたが、なんとか第一志望の大学に合格することができました。 １２月、大学に入学する前に過食を止めたくて、入院しました。 しかし、病院の売店でお菓子やパンを買って過食してしまったり、無断で外出して近くのコンビニで食べ物を買って過食してしまったり…、という事があったり、担当の看護師ともめたり、面会に来た家族と喧嘩したりして、主治医の先生から「治す気あるのか、通院している意味を考えてくるように」と言われました。母親には「性格に偏りがあるから、本気で治す気があるなら大学は諦めて一年くらい入院して強い薬を使って脳を鎮静化させて治療する」と言っていたそうです。 私は「退院したい」と言って二週間しないで退院してしまいました。 治す気持ちはあるのですが、せっかく見つけた夢と行きたい大学を諦めてまで治さなくたって良いや、しばらくはこの病気と付き合いながら生きていこうか…(死にたい程食べたくて痩せたい気持ちは辛いけれど)と思っています。 家族に迷惑をかけているのも、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 大学に通うようになって、家を出ればなんとかなるんじゃないか、と思っています。 もう通院を止めようかとも思っています。 「結局自分で治すしかないんだよ！」と言われているのに、通院している意味が分からなくなってしまいました。 体重計と食べ物に振り回されている自分、家族を振り回す自分が大嫌いです。 この苦しい毎日から解放される日が来るのかすら不安になります。 どなたでも良いので、何でも良いので、どなたか私にアドバイスをください。 長文、乱文申し訳ありません。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
回答ありがとうございます！ 実際45kgでも食事制限などで急激にダイエットをしてやせたから実際の体重より太って見えてしまうので余計にもっと痩せなくちゃ！って思ってしまいます。きっと筋肉がおちて体重が軽くなっているだけだと思います・・・。 数日前、最近仲良くなった友達に思い切って今の自分の状況を話してみたら真剣に心配してくれて、涙が出そうになりました。今まで自分ひとりで悩んだり考えたりしてきたことを友達に話すことによってとても気持ちが楽になりました。