認知療法を受けたい

質問

神戸から大阪にかけて、良い認知療法の受けられるところはないでしょうか。
平日は仕事の都合でどうしても受けられないので、土日に受け付けてくれるところがあれば、教えてください。

鬱病で、現在投薬治療中ですが、幸いにも体調は整ってきました。
仕事にも戻れる目途がついています。あとは認知療法でさらなる治療を行いたいと考えています。

回答No.2

ninoue · ベストアンサー

次のようにサーチ条件を工夫してみてください。
"認知行動療法　大阪　土日"

或いは自分でトライされる方もおられるようです。
"認知行動療法　自己治療"　など

薬を減らす場合の一般的な注意はご存知とは思いますが、次などが参考になると思われます。
http://heartland.geocities.jp/bz_drug_inform/
グリーンフォーレスト

お礼

「認知療法　大阪」としか検索していませんでした。
おかげでいろいろ出てきました。ゆっくり考えて選ぼうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

toku4de-su

直接回答ではありませんが、認知行動療法について記した本がありますのでご紹介させていただきます。

http://www.amazon.co.jp/%E3%80%88%E5%A2%97%E8%A3%9C%E6%94%B9%E8%A8%82-%E7%AC%AC2%E7%89%88%E3%80%89%E3%81%84%E3%82%84%E3%81%AA%E6%B0%97%E5%88%86%E3%82%88%E3%80%81%E3%81%95%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E3%82%89%E2%80%95%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%80%8C%E6%8A%91%E3%81%86%E3%81%A4%E3%80%8D%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%B3%95-%E3%83%87%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BBD-%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA/dp/4791102061/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1290737785&sr=8-1

図書館にも所蔵があると思いますので、良かったら探してみてください。治療ほどの効果は望めないかもしれませんが、かなり考え方が変わって楽になりました。厚いのでびっくりするかもしれませんが、半分は薬の説明で読む必要のないものですし。文字も大きく、行間もあるので簡単に読めます。

読まれていましたら、失礼いたしました。

一助になれば幸いです。

お礼

その他の本にもいろいろ読んでみたい本が出てきました。
ぜひとも読ませていただきたいと思います。
ありがとうございました。