質問、相談に依存してしまいます
- 私は毎日いのちの電話を利用し、不安や悩みを相談しています。しかし、この依存は私の生活に支障をきたしています。
- 失恋のショックや仕事のストレスなど、私は様々な問題に直面していますが、逐一誰かに相談することで心の安定を求めています。
- しかし、この依存は私の日常生活に負荷をかけており、仕事や人間関係にも悪影響を与えています。どうすればこの依存から脱却できるのでしょうか？
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質問、相談依存してしまいます。
質問、相談依存してしまいます。 いのちの電話、この質問サイトに依存してしまいそうです。この質問サイトは最近利用しはじめたばかりですが、いのちの電話は1日一回は、会社が終わったあとにどこかつながる都道府県に電話してしまいます。 長年交際した彼氏に半年前に振られた辺りから情緒が不安定になり、失恋のショックの話、慢性的に仕事に集中できない話、精神科に通っていて安定剤がかかせない話、情緒不安定で休日することがなく話す人もいないことが耐えられなくなり毎週のように夜行バスで実家に帰る話、子供向きのあるアニメを毎晩見て精神を落ち着かせている話、仕事が難しくてついていけない話… 毎回、どこかの都道府県の人にわんわん泣きながら話します。 また、このサイトに質問する際も、私の家はインターネットのつながらないマンションのため、小さな携帯電話の画面にむかって一心不乱にポチポチ打つので、もし傍から見たら気持ち悪いことでしょう… 誰かに逐一相談したり、話を聞いてもらわないと不安で不安で仕方ないのです。心臓がドキドキします。精神科にも週一で通ってます(普通は二週間に一度と聞いていますが、週一で通って話を聞いてもらわないと不安なのです)。 会社では朗らかな人間を演じていますが、家に帰ると質問に依存して、携帯電話を常に握っています。 ストレスが原因かわかりませんが、先日会社で突然気絶しました。 これから先、自分がどうなっていくのかが怖いのです。 もしこのサイトがなくなってしまったら、いのちの電話に電話してはいけなくなったら…など、いつまでも質問や相談ばかりしていてはいけないことは、なんとなくわかりますが… 私はどうすればいいのでしょうか？変な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。
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＞私はどうすればいいのでしょうか？ いのちの電話の人が「もうお前は電話してくるな」と 言われるまでは電話をかけ続けてもいいでしょうし。 このサイトは相手にしてくれる人がいなくなるまで、 とりとめのない話を質問形式に託してくれれば いくらでも、いつまでもしてもらってけっこうです。 いのちの電話の人はそれが命の仕事でしょうし、 ここの回答者はそれも楽しい暇つぶしのうちです。 慰めて欲しければ慰めますし、 叱って欲しければ叱りもします。 とりあえず、心の傷が癒えるには、まだまだ時間が必要なようです。 半年も・・・というより、まだたったの半年でしょう？ 新しい出会い、幸せな結末が来るまでは、 そういう時期が続くかもしれませんが、 それまで、この程度のやりとりでよければいくらでもお相手させていただきます。 と、ここにはそのような暇なご仁がたくさんおりますので。お気楽に。
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- hamuko_san
- ベストアンサー率16% (17/106)
仕事や学校生活が順調で 家族とか彼氏さん彼女さんと順調で 自分が大好きで大好きで仕方ないらしいのに 昨日のデイトは云々でしたとか 明日のデイトで云々しますとか 毎日のように質問している人もいる そういう一見健全に社会生活を営めてるらしいのに 質問依存にしか見えない人がいるんだから 悩みを抱えているmellow22coさんが 質問依存に陥ること自体は不思議には思わない 自分は精神科の専門知識があるわけじゃないし 通院してるなら主治医の指示を受けるべきだけど 多分mellow22coさんの場合 依存状態に依存してるような気がする >誰かに逐一相談したり、話を聞いてもらわないと不安で不安で仕方ないのです。 「不安で不安で仕方なくなる」 と自己暗示をかけてるんじゃないかな それが当たってるのか 当たってるとして悪い事なのかは私には分からないが 心当たりがあるなら主治医に相談してほしい いのちの電話を受けてる人はちゃんと勉強していて mellow22coさんを思いやる対応をしてくれる人ばかりだと思うが このサイトで回答してる人は私自身を含め 所詮は無責任な素人の暇つぶしに過ぎない mellow22coさんの為にならない事を書いたり 心無い事を書く人もいるだろう mellow22coさんが苦しんでいるんだから 全員が優しくしてくれるのが当たり前なんて このサイトだけでなく ネットの世界に期待してはいけない 自分が望まない回答をされた時 ちゃんと自分の中で処理できるならいいけど 傷ついてどうしようもなくなるぐらいだったら 最初からネットとは距離を置いた方がいいかもしれない それと 回答が沢山欲しいかもしれないけど ちゃんとした回答が欲しかったら mellow22coさんもルールを守るべき 「マルチポスト」 って知らないなら検索してみて
- _samayouinu_
- ベストアンサー率11% (13/113)
フルコンタクトの空手でボロボロになるまで追い込んで下さい。 体がある程度できたら、見える景色も変わってきます。
- Cupper
- ベストアンサー率32% (2123/6444)
心療内科でカウンセリングを受けましょう。
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